Aromaterapeutická masáž dokáže povzbudit i trávení

Aromaterapie používá rostlinné oleje (olivový, sezamový, mandlový aj.), do kterých se přidávají aromatické olejové esence. Mezi nejrozšířenější…

Aromaterapie a vonné oleje – jak využít jejich účinky?

Vonné esenciální oleje jsou často užívány v kosmetice jako přísady do krémů a dalších kosmetických produktů, navíc se výborně hodí k masážím a…

Rašelinové zábaly pomáhají na revma či lupénku a dají se použít i na vlasy

Až vám bude masér či masérka nanášet na kůži rašelinový zábal, zkuste si představit, co všechno se vám asi rozprostírá po těle. Rašelina se totiž…

V boji proti stresu a svalovému napětí vám pomůže Jacobsonova progresivní relaxace

Současná moderní doba je pro většinu lidí neúprosná – v práci i ve škole jsou na člověka kladeny ty nejvyšší nároky a v kombinaci s osobními či…

Kineziotaping – barevné proužky, které pomáhají při sportovních výkonech i rehabilitaci

Potřebujete podat dokonalý sportovní výkon, ale bojíte se, že by to vaše svaly nemusely zvládnout? Nebo naopak potřebujete vyřešit bolest zad,…