Dobrá obranyschopnost a pevné zdraví díky jídlu? Vyzkoušejte recepty z hlívy ústřičné
![Dobrá obranyschopnost a pevné zdraví díky jídlu? Vyzkoušejte recepty z hlívy ústřičné](/img/clanky/dc12e96f6423da9a43f147fe07db622d/hliva-ustricna-na-imunitu-4.webp)
Hlíva ústřičná je zázračná houba, která nejen dobře chutná, ale má také celou řadu blahodárných účinků na lidské zdraví. Zejména dobře působí na imunitní systém člověka, zároveň snižuje cholesterol a posiluje žíly. Naučte se využívat schopností hlívy ústřičné i vy, stačí zařadit tuto houbu do svého jídelníčku. Jak na to vám poradí naše recepty z hlívy ústřičné.
S recepty z hlívy ústřičné je posílení imunity snadné
Hlíva ústřičná je dřevokazná houba s hladkým kloboukem šedé či hnědé barvy a s bělavými lupeny. Roste v trsech, a to zejména na kmenech a pařezech listnatých stromů. Vyskytuje se po celém světě. Lze ji nejen sbírat, ale také pěstovat, obvykle na dřevě nebo na slámě. Hlíva obsahuje bílkoviny, minerály a vitamíny, ale také velké množství polysacharidů, které jsou zásadní pro podporu obranyschopnosti a odolnosti organismu. Největší vliv tedy díky nim má hlíva ústřičná na posílení imunity. Příznivě ovlivňuje ale i funkci jater. Kromě toho je nízkokalorická hlíva ústřičná také oblíbenou surovinou při redukčních dietách.
Jak na nachlazení a chřipku? Vyzkoušejte tajnou zbraň našich prababiček - Cibuli a česnek
Hlíva ústřičná díky obsaženým látkám:
- posiluje imunitní systém
- pomáhá předcházet infekčním chorobám
- pomáhá léčit kožní ekzémy a alergie
- snižuje hladinu cholesterolu v krvi
- snižuje krevní tlak a napomáhá průchodnosti cév
- uvolňuje ztuhlé svaly, klouby a šlachy
Lék i prevence – hlíva ústřičná
Účinky hlívy ústřičné nejsou ničím neznámým či nově objeveným – její schopnosti využívala už tradiční čínská medicína. Z hlívy se připravovaly zejména tinktury a masti. Využívaly se k léčbě zánětlivých onemocnění, popálenin a ekzémů, ale také jako preventivní přípravek zvyšující odolnost organismu vůči virům a bakteriím. I dnes se hlíva ústřičná používá na posílení imunity organismu a je součástí alternativní medicíny.
Napsat komentář: Dobrá obranyschopnost a pevné zdraví díky jídlu? Vyzkoušejte recepty z hlívy ústřičné
RE: Dobrá obranyschopnost a pevné zdraví díky jídlu? Vyzkoušejte recepty z hlívy ústřičné
Redakce Spektrum Zdraví
Michaela K.