Diskuse: Domácí péče o lámavé nehty

Doporucuji domaci peci. Jednak je levnejsi, nikam nemusite behat, udelate si, co potrebujete, ale musite byt o trosku sikovna... Marta sepsala TOP 8 pomucek pro domaci starostlivost -- https://www.slimming.cz/pomucky-na-manikuru/

Domácí péče o nehty je sice levná a dostupná, to je pravda, ale jednou za čas bych stejně svěřila nehty odborníkům - přeci jen, stačí jim dopřát jednou profesionální péči a doma to pak "udržovat" klidně měsíc do další návštěvy. Taky na lámavé nehty trpím, tak jsem se ptala v lékárně, jestli nemají nějaké prášky nebo spíš vitamíny, a byly mi doporučeny vitamíny co jsou jak na vlasy tak nehty - už si nepamatuju značku ale stálo to kolem stovky a malé zlepšení jsem viděla, i když lépe to bylo vidět na vlasech, rychleji rostly.

Dobrý den, mně doporučila slečna, ke které chodím na manikůru, ať v zimě hodně nosím rukavice, aby byly nehty lépe chráněné před zimou. A taky ať je denně mažu krémem na ruce. Něco na tom bude - ven bez rukavic skoro nechodím a nehty jsou na tom lépe.

Pro zdravé nehty se jednak snažím dodržovat pitný režim a jíst tak nějak celkově zdravě (samozřejmě ne jenom kvůli nehtům a vlasům), ale jednou za čas, když je fakt krize, koupím si v lékárně jedny úplně obyčejné vitamíny za pár korun (nemůžu jmenovat). Jo a hodně důležité, i když se to nezdá, je chodit v zimě v mrazech v rukavicích. Pokud to nedodržujete,zkuste to dodržovat a uvidíte rozdíl (i na tom, jak se zlepší vaše suché ruce, záděry atd.).

Ahoj Evo, špatný stav nehtů mnohdy znamená že tělu chybí některé důležité látky a vitamíny. Dříve jsem jedla dost nezdravě, ale co se zdravé výživě více věnuji je to vidět i na nehtech. Někde jsem četla že nejlepší péče o lámavé nehty je zevnitř v podobě tuků - takže losos, avokádo, oříšky, semínka, olivový olej jako pravidelná část jídelníčku :-)