Diskuse: Vápník a jeho doplnění
-
Aneta Novakova
Ahoj, Taky už dlouhou dobu sháním nějaký druh tablet pro doplnění Vápniku v těle. Mám totiž problémy s zuby a můj lékař mi řekl že za to může pravě on. Ted jsem ale byla v ordinaci v https://www.dsmile.cz/ a poradili mi abych si vzala obyčejné šumivky a pila je každý den. Zatím to vypadá dobře. -
Ondra
já si myslím to same...jako ok, v potravinach je, ale to je beh na dlouhou trat...sumivky jsou nejlepsim resenim. Já to tak resim, piju maxi kalz -
Soňa
ano, doplňky tohoto rázu se doporučuje brát každý den -
Jakub Brázda
ahoj, čtu tady, že není problém pít něco jednou denně a chci se zeptat, jestli opravdu pijete dias každý den? -
Linda
ja jsem si take oblibila dias a zatim nemam duvod vyhledavat neco jineho -
Vanda
pro mě jsou nejlepsi sumivky... -
Marta
nikdy to neni drahe, kdyz se vam pak lepe hybe -
Věra
taky vam dam za pravdu, kritizovala jsem potravinove doplnky a nechtela za ne utracet a ted mam taky dias a o cene premyslet nemusim -
Hanna
O máku vím, ale bohužel také musím uznat, že si radši dam ten nápoj.. -
Jana
taky mi prijde jednodusi si neco jednou za den vypit nez hledat furt co potraviny obshujou a ne.. -
Agata
aha a to mam jako jist mak kazdej den nebo co -
lukas
neee to je na napoj a o to je to jednodusi -
Agáta
Nějaké sumivky :) -
Anna
Maxi kalz je dobry... -
Karolína
a to jsou jako prasky? -
Rex
Já jsem vápník doplňoval pomocí šumivých tablet... -
lukas
dias má vápník, vitamin D, kyselinu h a kolagen predevsim, stoji za zvazeni -
Jas Donát
Určitě je to vždy záležitost komplexní a individuelní ... rozhodně vhodným zdrojem vápníku jsou např. jáhly,které jsou bohaté na vápník...ale dúležitý je i způsob úpravy,protože i ze zdravých potravin se dá vytvořit zdraví neprospěšné jídlo )-: Problém je často v tom,že lidé nadbytkem nevhodných potravin např. nadmírou cukru,alkoholu,bílého pečiva,atd. odplavují z těla minerály... Určitě to člověk nezachrání doplňky... na druhou stranu jíst zdravě není zas tak složité... (-: -
Lenka Muráňová
není zde uvedeno jestli máte problémy se vstřebáváním vápníku.je to složitější ,tělo potřebuje také další prvky např.vhodný poměr hořčíku a vit.D,jinak se vápník usazuje třeba v ledvinách a není tam kde má být. -
Alena
Zkuste karobový sirup. -
Magda
Nejlepší jsou přípravky, co toho mají víc, nejenom vápník. -
Stepka
Nejvyšši obsah vápniku má mák a po něm hned sezam,a tak by to šlo dál.Zkuste si na netu najit tabulku potravin s vyššim obsahem vápniku -
Marcela Valentová
Omytá a osušená celá vejce naskládejte do zavařovačky, zalijte citrónovou šťávou, aby byla potopená, zakryjte, aby se do toho neprášilo a nechte šťávu působit. Když si náhodou vzpomenete, tak můžete s nádobou lehce zakroužit, aby se ta rozpouštěná vajíčka hnula, ale nerozbila. A když jsou cca po 14 dnech skořápky rozpuštěné, že vajíčka jsou průhledná, tak se obsah rozmixuje a ochutí jako vaječňák. Užívá se 1 lžíce denně. Dělávala jsem to manželovi, když se mu při obouvání bot lámala žebra. A že to funguje, poslední dávku jsem dělala asi před 10 lety. -
Jadeit
Na potravinové doplňky se vykašlete, vápníku najdete velké množství například v klasickém máku. Kdo by to byl řekl? -
Lenka Svobodová
Ahoj všem, poraďte prosím vhodný doplněk vápníku. Děkuji