Špenátové rizoto

Cibuli, česnek oloupeme a nakrájíme. Na pánvi rozehřejeme olivový olej, na kterém zlehka orestujeme cibuli s česnekem. Přidáme propláchnutý špenát a chvíli podusíme. Přidáme rýži a restujeme ji asi 3 minuty. Poté zalejeme bílých vínem a necháme jej odpařit. Postupně přidáváme po naběračkách vývar a… Číst článek

Mořské řasy jako superpotraviny: Poradí si spirulina s žaludečními vředy? – 2. díl

Číst článek

Hipoterapie: Kůň terapeutem

Setkání se s koňským světem je pro mnohé „léčivé“ samo o sobě. Kůň, podobně jako ostatní zvířata totiž nereagují na naše masky, které dáváme z… Číst článek

Voliéra pro ptáky: Jak ji postavit?

Pokud jste se opravdu rozhodli, že voliéra pro ptáky je to pravé pro vaše papoušky, andulky, nebo holuby, neměli byste určitě zapomínat promyslet a… Číst článek

Jak ušít pelíšek pro kočku? Postačí i starý svetr nebo mikina

Jak by měl vypadat pelíšek pro kočku? Kromě toho, že musí mít správné rozměry, musí být také pohodlný a příjemný. Kočka si jej zkrátka musí ihned… Číst článek

Nejlepší tipy pro pěstování bylinek

Nebojte se do toho pustit. Pěstování bylinek není žádná věda. A v drtivé většině případů se o bylinky nemusíte ani nějak příliš extra starat. K čemu… Číst článek

Feldenkraisova metoda – vědomý pohyb ke zdraví

Jako mnoho zajímavých metod, i Feldenkraisova metoda vznikla tak trochu náhodou. Její zakladatel se dlouhodobě potýkal se zdravotními obtížemi, se… Číst článek

Pěší turistika zocelí fyzičku

Pokud obujete slušné boty, nasadíte batoh na záda a skutečně vyrazíte na svou první pěší túru, spatříte v ní jednoznačně neskutečnou krásu a… Číst článek

Obezita u dětí začíná být velký problém. Má řešení?

Lékaři potvrzují, že v dnešní době je obezita u dětí čím dál častejší. Může za to nezdravá strava a nedostatek pohybu? Co pro to mohou udělat rodiče?… Číst článek

Šrucha zelná obohatí jídelníček

Zázračně zdravá šrucha zelná se na zemi vyskytuje již několik tisíc let. Zmínky o jejím užití máme například ze starověkého Egypta, nebo antického… Číst článek

Terapie tancem pro tělo i duši

Počátky tance ve společnosti byly spojené především s rituály, které měly léčit nemocné nebo neplodné. Tanec byl také oslavou narození člověka, nebo… Číst článek

Batikování v mikrovlnce

Už před více jak 2000 lety lidé zdobili svůj šat batikem. Některé pozůstatky batikovaných látek se dochovaly v Egyptě z 5. století před naším… Číst článek

Jak zklidnit psa – proč může být pes neklidný až agresivní?

Pokud zatím „jen“ uvažujete o pořízení psa, věnujte této fázi opravdovou pozornost. Uvědomte si, co je důvodem pořízení psa. Radost dětem? Ochrana… Číst článek

Chov suchozemské želvy: Jak na pestrý jídelníček

Krmení pro suchozemské želvy se skládá převážně z rostlinné stravy. V tomto se suchozemské želvy liší od dravých želv vodních. Potrava suchozemských… Číst článek

Chřest jako lék: Nejlepší recepty z chřestu

Nejprve chřest umyjeme pod tekoucí studenou vodou a necháme okapat na čisté utěrce. Před každou přípravou chřest nejprve zbavíme dřevnatých konců.… Číst článek

Vyrobte si vlastní přírodní osvěžovač vzduchu. Snadno a za pár korun

Jestli chcete, aby vám to doma nebo v autě pěkně vonělo, a navíc bez chemických přísad, můžete si vyrobit vlastní osvěžovač vzduchu. A nebude vás to… Číst článek

Potravinoví moli jako nezvaní hosté. Jak se jich zbavit?

Potravinoví moli se nazývají latinsky Ephestia kuehniella, neboli Zavíječi mouční. Země jejich původu je Asie, odtud se dostali postupně do celého… Číst článek

Výroba krmítka pro slepice zabere pár minut. Použít lze trubky nebo dřevo

Chov slepic je sice užitečná věc, ale stojí hodně práce. Slepicím musíte vybavit kurník a pořídit jim dostatečný výběh. Jednou z důležitých věcí je… Číst článek

Zdravá strava může být i uměleckým dílem. Jezte podle barev

Červená barva je barva energie, síly, divokosti, života a naší krve. Pokud tuto barvu obléknete navodí i atmosféru jiskřící sexualitou, dravostí či… Číst článek

Líbání může vylepšit vaše zdraví. Víme, jak se líbat, aby to mělo pozitivní efekt

Jestli si myslíte, že pravěk byl surovou dobou, kdy se lidé chovali jako zvířata a muž si ženu odtáhl za vlasy do jeskyně, pak vězte, že už v… Číst článek