Jogurt

Pro silné kosti a zuby Díky vysokému obsahu vápníku přispívá k dobrému stavu kostí a zubů, zejména u dětí a starších lidí. 250 g jogurtu dokonce…

Kefír

Mocné probiotické bakterie Kefír našemu tělu prospívá hlavně svými probiotickými bakteriemi, které pomáhají udržovat správnou mikroflóru trávicího…

Mléko

Mléko a mléčné výrobky obsahují vápník, který je důležitým stavebním kamenem kostí. Pokud je vápníku v těle nedostatek, hrozí řídnutí kostí a…

Tvaroh

Tvaroh má vysoký obsah mléčných bílkovin, které přispívají k růstu svalové hmoty Je vhodný při redukční dietě (zasytí na několik hodin) Tvarohový…