Úžeh a první pomoc při úžehu

V parných letních dnech je třeba si dávat pozor na úžeh.

Úžeh je přehřátí mozku, které vzniká dlouhotrvajícím působením slunečního záření. Děje se, když člověk tráví příliš mnoho času na slunci bez dostatečné ochrany - pokrývky hlavy. Tím dochází k podráždění mozku a mozkových blan. Působením slunečních paprsků se tělo přehřeje. Pocením pak z těla odchází voda a dochází k dehydrataci. Na rozdíl od úpalu se úžeh může projevit až s několikahodinovým zpožděním. Úžeh může být podpořen také přílišným oblékáním, nadměrnou konzumací jídla a pitím alkoholických nápojů.

Úžeh a úpal: Jaký je mezi nimi rozdíl?

Úpal je reakcí těla na nadměrnou tvorbu tepla, kdy se organismus přehřeje a dojde k selhání termoregulačního systému. Působení slunečních paprsků zde nehraje žádnou roli. K úpalu může dojít v jakémkoli prostředí, kde je horko a dusno. Ale pozor, je možné si přivodit zároveň jak úžeh, tak i úpal současně! Úžeh je pro organismus nebezpečnější, neboť vyvolává překrvení mozkových plen, přičemž těžká forma může způsobit otok mozku a v krajním případě může skončit i smrtí. V případě úžehu může hrát poskytnutá první pomoc zásadní úlohu v záchraně pacienta!

Úžeh a jeho nejčastější příznaky

• Bolesti hlavy

• Závratě

• Zvracení

• Zarudlá a horká kůže, ale i spálená kůže

• Zmatení, dezorientace

• Zvýšené pocení, zrychlený tep

• Hukot v uších

• Záblesky před očima, poruchy vidění

• Křeče

• Velká žízeň a projevy dehydratace (sucho v ústech, ospalost, neklid, tmavá moč)

• Horečka, zimnice

• Ztuhlost šíje

• Přecitlivělost na světlo a hluk

První pomoc při úžehu

• Při podezření na úžeh musí postižený ihned do stínu a chládku.

• Vysvlečte postiženého z šatů, položte jej a podložte mu hlavu, vhodná je i poloha v polosedě.

• Pokud je to možné, osprchujte postiženého vlažnou vodou.

• Není-li možná koupel ani sprcha, omývejte kůži postiženého houbou namočenou ve vodě.

• Pacienta přitom ovívejte, dojde k urychlení ochlazování.

• Přikládejte chladné obklady hlavy, lze použít i led.

• Na rozproudění krevního oběhu silně třete ruce i nohy.

• Podávejte dostatek tekutin – vlažné čaje (černý, zelený, mátový).
• Pro rychlé doplnění minerálů je možné koupit v lékárně rozpustnou směs, která doplní hořčík a může tak zmírnit případné křeče.
• Jakmile postiženému klesne teplota pod 37 °C, osušte ho a zaveďte na nejbližší pohotovost.
• Tělesnou teplotu postiženého je důležité sledovat také proto, aby nedošlo k podchlazení!
• Několik dalších dní se vyhýbáme alkoholickým nápojům a zůstáváme ve stínu a chládku.

Úžeh a rizikové faktory

Senioři a novorozenci jsou na úžeh náchylnější. Novorozenci a kojenci nemají ještě plně vyvinuté termoregulační mechanismy, u starších osob se podílejí a zvýšené míře rizika přidružená onemocnění (cukrovka, nemoci srdce a plic), užívání léků a zpomalená termoregulace.

Některé léky ovlivňují schopnost organismu reagovat na teplo. Je třeba si dávat pozor na užívání léků, které zužují cévy, léky na krevní tlak, léky, které podporují vylučování sodíku a vody, ale také na antidepresiva.

Obézní osoby jsou vystaveny vyššímu riziku, neboť větší vrstva tělesného tuku zpomaluje výdej tepla z organismu.

Úplně zdravý člověk si může přivodit úžeh, pokud vykonává nadměrnou fyzickou práci v extrémních teplotních podmínkách.

Úžeh jen málokdy vede k trvalému poškození. Pro plné vyléčení má velký význam včas poskytnutá první pomoc a následný brzký příchod do nemocnice. Pokud nebyla první pomoc při úžehu postiženému poskytnuta neprodleně, může ve vážných případech dojít až k poškození orgánů nebo k smrti.

Úžeh a prevence

V horkých letních dnech omezte pobyt na přímém slunci. Pokud to není možné, oblékejte se do vzdušného světlého oblečení, vždy mějte i pokrývku hlavy a při ruce stále dostatečné množství tekutin (vyhněte se alkoholu). Pravidelně se ochlazujte, například omytím rukou (zápěstí), ramen, šíje či obličeje vlažnou vodou. Opalujte se s mírou. Miminka, malé děti a starší osoby by se neměly opalovat vůbec. Riziko úžehu nepodceňujte. I když se subjektivně cítíte dobře, úžeh si můžete přivodit velice snadno.