vegetarián
dietní
bezlepkové
vegan
bez laktózy
rychlovky
luštěniny
Jiný typ
pro děti
raw
těstoviny
maso
ryby
zvěřina
vnitřnosti
gril
hravé vaření
luxusní
alkohol
zavařování
na imunitu
sladké
sladké bez cukru
domácí pekárna
parní hrnec
prasárny
Saláty
Pikantní luštěninový salát
Ingredience
- sterilované červené fazole: 100 g
- sterilované bílé fazole: 100 g
- sterilovaná cizrna: 100 g
- jarní cibulka: 1 ks
- petrželka: 2 PL
- chilli paprička: 1 ks
- olivový olej: 4 PL
- citronová šťáva: 1 KL
- stroužek česneku: 1 ks
- sůl
- pepř
KL - Kávová lžička, PL - Polévková lžíce
Stupeň zdravosti:
Zdravé, neuděláte chybu
Chilli papričku zbavíme semínek a nakrájíme ji nadrobno, česnek prolisujeme. Smícháme chilli, česnek, olivový olej, citronovou šťávu, špetku soli a pepře a zálivku necháme chvíli odležet. V míse smícháme fazole a cizrnu bez nálevu, na kolečka nakrájenou cibulku a nadrobno nasekanou petrželku.
Luštěninový salát přelijeme připravenou zálivkou, důkladně promícháme a necháme vychladit.
Diskuse k receptu: 0 příspěvky.