vegetarián
pro děti
sladké
Jiný typ
dietní
raw
bezlepkové
vegan
rychlovky
těstoviny
luštěniny
bez laktózy
maso
ryby
zvěřina
vnitřnosti
gril
hravé vaření
luxusní
alkohol
zavařování
na imunitu
sladké bez cukru
domácí pekárna
parní hrnec
prasárny
Dezerty
Zdravé muffiny
Ingredience
- celozrnná pšeničná mouka: 180 g
- banán: 3 ks
- vejce: 2 ks
- zakysaná smetana: 150 g
- třtinový cukr: 170 g
- prášek do pečiva: 2 KL
- jedlá soda: 0.5 KL
- mandle - plátky: 100 g
- hořká čokoláda: 180 g
KL - Kávová lžička, PL - Polévková lžíce
Stupeň zdravosti:
Zdravé, neuděláte chybu
Zdravé muffiny – recept
Cukr s vejci vyšleháme do hladké pěny. Přidáme mouku, jedlo sodu a prášek do pečiva. Zamícháme. Poté přidáme zbylé ingredience a důkladně promícháme. Vzniklým těstem naplníme formy na muffiny, které vložíme do trouby vyhřáté na 160 °C. Zdravé muffiny pečeme asi 25 minut.
Diskuse k receptu: 0 příspěvky.