Tofu

Prevence rakoviny, pomoc s osteoporózou i menopauzou Tofu působí jako prevence některých druhů rakoviny. Ženám pomáhá také při problémech s…

Okurka

Okurka bývá velmi často spojována s péčí o krásu. A ne nadarmo. Obsažené látky pomáhají udržovat pokožku mladistvou, výtažky z okurky se přidávají do…

Cibule

Nejvíce sílu cibule pocítíte v období nachlazení, kdy se stane tím nejúčinnějším prostředkem pro zahnání virů a nemocí. Při rýmě se šťáva z cibule…

Cuketa

Cukína by se měla stát součástí zdravého životního stylu Konzumace cuket prospívá hlavně lidem obézním, diabetikům, pacientům s chorobami jater a…

Banán

Přestože dietologové často varují před nadměrnou konzumací banánů, má na tělo blahodárné účinky. Obsahuje vysoké množství minerálů a vitamínů, které…

Ořechy

Látky obsažené v ořechách, zejména pak vlašských, mají velmi podstatný vliv na funkci srdce a cév. Zabraňují ucpávání cév, zlepšují průtok krve do…

Ovesné vločky

Ovesné vločky jsou ideálním zdrojem energie Právě proto se přidávají do müsli, cereálií, nebo energických tyčinek. Díky velkému obsahu sacharidů…