Cibule

img
15. 08. 2017

Malá, velká, sladká, pálivá, červená, bílá, žlutá… Mnoho z nás určitě používá cibuli především jako surovinu na vaření. Cibule přináší ale při správném užívání a přípravě také mnoho zdravotních benefitů. 

Léčivé účinky cibule

  • Nejvíce sílu cibule pocítíte v období nachlazení, kdy se stane tím nejúčinnějším prostředkem pro zahnání virů a nemocí. Při rýmě se šťáva z cibule vkapává přímo do nosu.
  • Při bodnutí hmyzem stačí kousek cibule přiložit na postižené místo.
  • Díky vysokému obsahu silic dokáže cibule zabraňovat tvorbě krevních sraženin a již vzniklé sraženiny rozpouštět.
  • Další obsažené látky snižují krevní tlak, hladinu cholesterolu a hladinu cukru v krvi, čímž je cibule velmi vhodná i pro diabetiky.
  • Konzumací cibule předcházíte vzniku křečových žil, poruchám prokrvování, hemeroidům, ale třeba i infarktu a zažívacím potížím.
  • Pojídání cibule působí příznivě i na ledviny a močové cesty, kde léčí různé záněty a onemocnění.
  • Podporuje střevní mikroflóru, povzbuzuje k činnosti žlučník a trávicí systém.

Kdy cibule škodí?

U některých lidí se může objevit alergie na cibuli. Častější je však předávkování, po kterém může následovat zvracení. Někteří mohou po požití cibule pociťovat pálení žáhy. Syrová cibule se nedoporučuje při problémech se žaludkem a žlučníkem.

Zajímavosti o cibuli

Cibule dokáže nasát nejen viry z těla, ale i ze vzduchu. Jedna pověst vypráví, že v dříve v jedné vesnici řádila chřipka a zabila spoustu lidí. Tehdy na chřipku ještě nebyl lék, a tak lékař chodil od domu k domu a počítal mrtvé. Jednou ale došel k jednomu, kde byli všichni zdraví. Zeptal se, jak je to možné. Paní domácí mu odvětila, že do každého pokoje dala cibuli, nahoře a dole seříznutou. Tím se projevují její další úžasné schopnosti - pohlcování virů a bakterií z okolního vzduchu.

Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!
Odesláním souhlasíte s pravidly diskuze.

Bylinky a ochucovadla

Šalvěj

Proti zánětům, pocení a křečím Šalvěj má silné protizánětlivé a dezinfekční účinky. Působí proti křečím, chvění a také zmírňuje projevy…

Luštěniny

Hrášek

Díky bílkovinám, sacharidům a vláknině pomáhá hrášek tělu dodat potřebné živiny. Zároveň mu poskytne i okamžitou energii. Pokud se cítíme unavení,…

Maso

Kachní maso

Bílkovinná bomba Kachní maso obsahuje velké množství bílkovin. Pouhých 150 gramů doplní denní doporučenou dávku bílkovin pro ženy, pro muže pak 180…

Mléčné výrobky

Jogurt

Pro silné kosti a zuby Díky vysokému obsahu vápníku přispívá k dobrému stavu kostí a zubů, zejména u dětí a starších lidí. 250 g jogurtu dokonce…

Nápoje

Zelený čaj

Elixír mládí, který posiluje imunitu a usnadňuje hubnutí Zelený čaj působí antibakteriálně a posiluje imunitní systém. Pokud chceme shodit nějaké to…

Obiloviny

Kuskus

Napomáhá při hubnutí Pokud se snažíme zhubnout, sáhněme po kuskusu. Má velmi malé množství tuků a je tak výborný do redukčních diet. Obsahuje…

Ovoce

Granátové jablko

Pro zdravé trávení Granátové jablko má velmi dobrý vliv na naše zažívání. Obnovuje střevní mikroflóru. Může za to obsažená kyselina citrónová a…

Zelenina

Kedlubna

Zdravější trávení a prevence zácpy Kedlubna zlepšuje trávení. Obsahuje totiž vysoký podíl vlákniny, čímž také účinně bojuje proti zácpám a podílí se…