Aktuálně pro vás máme 1710 receptů
Spektrum Zdraví
Zapnout notifikace
Zapněte si odběr notifikací a budete přímo na Vaše zařízení dostávat upozornění na nově přidané články do této rubriky.
recept na přání
Salát z čínského zelí a mrkve Salát z čínského zelí a mrkve Saláty
30. 05. 2018

Salát z čínského zelí a mrkve

Ingredience
- +
  • čínské zelí: 1 ks
  • mrkev: 250 g
  • cibule: 1 ks
  • petrželka: 2 PL
  • ocet z bílého vína: 1 PL
  • olivový olej: 1 PL
  • sůl
  • pepř
  • špetka třtinového cukru
  • pomeranč: 1 ks
  • jogurt: 60 g

KL - Kávová lžička, PL - Polévková lžíce

Stupeň zdravosti:
Super zdravé, doporučujeme

Salát z čínského zelí a mrkve – recept

Čínské zelí očistíme, omyjeme, necháme okapat a nakrájíme na tenké proužky. Mrkev omyjeme, oloupeme a nakrájíme také na tenké proužky nebo kolečka. Cibuli a petrželku nasekáme najemno. Smícháme ocet, špetku cukru, soli a pepře a přimícháme olej. Čínské zelí, mrkev, cibuli a petrželku smícháme s marinádou a necháme uležet asi 1 hodinu v lednici.

Salát z čínského zelí vylepšíme jogurtovou zálivkou – smícháme jogurt se šťávou z pomeranče, lehce osolíme a opepříme. Zálivkou salát pokapeme těsně před podáváním.

Hodnocení receptu:
Hodnotilo 0 lidí

Vytisknout stránku Stáhnout v PDF



Vložit komentář

Odesláním komentáře souhlasíte s pravidly diskuze.

Diskuse k receptu: 0 příspěvky.

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

Doporučené recepty

Gnocchi se špenátem

Hlavní jídla: Gnocchi se špenátem

Brambory uvaříme ve slupce v osolené vodě do poloměkka (asi 10 - 15 minut podle velikosti brambor). Ještě horké…

Šunková pomazánka

Pomazánky: Šunková pomazánka

Smetanový sýr smícháme s jogurtem, přidáme nadrobno nakrájenou šunku, nastrouhané vajíčko a prolisovaný česnek.…

Bezlepkové vanilkové rohlíčky

Vánoční cukroví: Bezlepkové vanilkové rohlíčky

Smícháme mouky s cukrem a ořechy, přidáme nastrouhané máslo, žloutky a rukama vypracujeme těsto. Necháme hodinu…