dietní
bezlepkové
bez laktózy
rychlovky
Jiný typ
vegetarián
pro děti
raw
vegan
těstoviny
luštěniny
maso
ryby
zvěřina
vnitřnosti
gril
hravé vaření
luxusní
alkohol
zavařování
na imunitu
sladké
sladké bez cukru
domácí pekárna
parní hrnec
prasárny
Tuňáková pomazánka na jednohubky
Pomazánky
Tuňáková pomazánka na jednohubky
Ingredience
- tuňák v oleji: 1 ks
- zelené olivy bez pecek: 8 ks
- rajčata: 3 ks
- menší červená cibule: 1 ks
- olivový olej: 1 PL
- citronová šťáva
- sůl
- pepř
KL - Kávová lžička, PL - Polévková lžíce
Stupeň zdravosti:
Zdravé, neuděláte chybu
Tuňáková pomazánka na jednohubky – recept
Z tuňákové konzervy slejeme olej. Tuňáka si v míse rozmačkáme vidličkou. Olivy a rajčata nakrájíme na malé kostičky. Cibuli nasekáme na drobno. Suroviny promícháme, přidáme olivový olej a zakápneme citronovou šťávou. Nakonec pomazánku osolíme a opepříme dle chuti.
Tuňáková pomazánka na jednohubky je velmi rychlá a jednoduchá.
dietní
bezlepkové
bez laktózy
rychlovky
Diskuse k receptu: 0 příspěvky.