Schultzův autogenní trénink navozuje dokonalé uvolnění mysli

Relaxační techniku, kterou dnes známe pod označení Schultzův autogenní trénink, vymyslel německý profesor Johannes Heinrich Schultz (1884 – 1970).… Číst článek

Vyřízení pozůstalosti a dědictví – co čekat

Číst článek

S přípravkem Betadine ošetření rozbitého kolena nepálí!

Kolo může po jarním deštíku snadno podklouznout, u kolečkových bruslí stačí najet na větvičku, běžec zakopne raz dva, a turista se může odřít při… Číst článek

Tipy na zdravé moučníky: Které suroviny nahradit, aby byly i dezerty zdravé?

Chcete zhubnout nějaké to kilo, nebo se zkrátka jen cítit lépe? Rozhodli jste se změnit jídelníček a stravovat se zdravěji, avšak při slově dieta vás… Číst článek

Jak vybrat zdravotní matraci

Číst článek

Skotské střiky – silné proudy teplé a studené vody zlepšují imunitu a uvolňují svaly

Nejvíce však skotský střik „proslavila“ psychiatrie. Tato šoková hydroterapie byla totiž v minulosti běžně užívána v psychiatrických léčebnách na… Číst článek

Asertivita jako strategie jednání

Asertivita zvyšuje sebedůvěru těch, kteří se naučili asertivně jednat, nutí brát zodpovědnost za své činy do vlastních rukou, má však i svoje stinné… Číst článek

Aspergerův syndrom

Obecně se dětský autismus vyskytuje přibližně u 5 až 10ti na 10 tisíc dětí. Statisticky se autismus vyskytuje mnohem častěji u chlapců. Aspergerův… Číst článek

ZOO Dvůr Králové – projeďte se Lvím safari a poznejte ohrožené okapi

Číst článek

Výročí svatby – jaké jsou jejich názvy?

Číst článek

Severská kombinace - sport, při němž musíte mít odvahu i velkou fyzičku

Dávno jsou pryč doby, kdy byl sport výlučně mužskou záležitostí. Kromě tradiční atletiky ženy pronikly i do sportovních odvětví, v nichž by se to… Číst článek

Tipy na největší hudební festivaly v ČR – rock, pop, metal i vážná hudba

Číst článek

Agorafobie – strach z neznámých míst, veřejných prostorů i lidí

Strach je důležitou a přirozenou součástí našich životů. Ochraňuje nás v nebezpečných situacích, pomáhá vyostřit naše smysly a rychle rozhodovat.… Číst článek

Chůze je přirozená a zdravá. Nordic walking je ideální sport nejen pro seniory

Starší lidé si často stěžují na bolest zad, kloubů či na celkovou únavu organismu. Bohužel jen nízké procento z nich s tím chce něco udělat. A přitom… Číst článek

Jak správně připravit zdraví prospěšné Pickles?

Obecně by se dalo doporučit, abyste Pickles nikdy tepelně neupravovali. Není to striktně vitariánské doporučení, byť by mnozí mohli namítnout, že tak… Číst článek

Nejlepší omáčky na těstoviny, které zvládne každý

Omáčky na těstoviny jsou výborné, poměrně rychlé a mohou být samozřejmě i zdravé. Pokud patříte k milovníkům italské kuchyně a těstovin obecně, jistě… Číst článek

Jak vám pomůže arteterapie?

V dnešní době máme pocit, že se vše blíží dokonalosti. Spoustu věcí si dokážeme ulehčit, na vše se najde snadnější cesta, na sebemenší problém… Číst článek

Zvyky a tradice na tři krále

Svátek Tří králů, který připadá na 6. ledna, bývá nazýván také svátkem „Zjevení Páně”. Zjevení Páně byl přitom původně svátkem Kristova narození,… Číst článek

Tkaní: textilní řemeslo s bohatou historií

Zatímco dříve se ke tkaní využívala výhradně přírodní vlákna, dnes je doplňují i ta umělá. Přírodní pocházejí nejčastěji z rostlin, a to třeba z… Číst článek

Paličkovaná krajka zažívá renesanci

Paličkovaná krajka pochází svým původem z renesanční Itálie. Krajky se začaly objevovat na oděvech bohatých ve druhé polovině 16. století. V té době… Číst článek