Šikana není záležitostí jen agresora a oběti, týká se celé přihlížející skupiny

Charakteristické pro šikanu je to, že jde o opakované ponižování, týrání nebo omezování jedince či skupiny jiným jedincem či skupinou prostřednictvím… Číst článek

Saunování je zdravé, ale ne pro každého

Do sauny jděte jen tehdy, jste-li zcela zdraví. Pokud trpíte nějakým akutním onemocněním, do sauny byste v žádném případě jít neměli. To platí i v… Číst článek

Baňkování – tradiční metoda s výjimečnými účinky

Číst článek

Přírodní antioxidanty a jejich vliv na funkci mozku

Volné radikály jsou zjednodušeně řečeno přirozeně se tvořící "odpadky" v našem těle. Jde o látky, které již tělo nevyužije, avšak v případě, že jich… Číst článek

Přírodní antidepresiva si můžeme vypěstovat i doma

Zatímco syntetická antidepresiva obsahují účinné látky ve velké koncentraci a proto jsou dostupné jen na předpis, ty přírodní jsou mnohem šetrnější,… Číst článek

Zdravá snídaně je základ úspěšného dne

Ranní jídlo by mělo představovat 20 - 25% z našeho celodenního příjmu potravin. Snídani bychom rozhodně měli jíst beze stresu, je tedy lepší si… Číst článek

Heřmánek - léčivá rostlina, ze které si můžete snadno připravit čaj, koupel či léčivé masti

Číst článek

Menierova nemoc

Pro pochopení vzniku této nemoci je důležité zmínit stavbu vnitřního ucha. Vnitřní ucho je velmi složitý párový orgán. Zajišťuje převod zvuků z… Číst článek

Co je Klappovo lezení a jak vám může pomoci?

Cvičení, které se opírá o originální metodu vyvinutou Bernhardem a Rudolfem Klappem, má přesně daná pravidla, rozhodně se nejedná o libovolné lezení.… Číst článek

Sůl v potravinách může při nadměrném užívání způsobit velké problémy

Kuchyňská sůl je chemickým složením chlorid sodný. Získává se především dobýváním z podzemních ložisek (kamenná sůl) nebo z mořské vody. Sůl… Číst článek

Suché uhličité koupele – osvědčená detoxikace a regenerace vašeho těla

Podstatou suché uhličité koupele je uzavření celého těla (kromě hlavy) do speciálního vaku, který se plní oxidem uhličitým. Zvýšením obsahu oxidu… Číst článek

Tapas – vyzkoušejte španělské chuťovky místo tradičních chlebíčků

Číst článek

Chronické srdeční selhání

Srdce a cévy dohromady tvoří krevní oběh. Srdce zde funguje jako pumpa, funkcí krve je roznášet živiny a kyslík do celého těla. Cévní řečiště se dělí… Číst článek

Pačuli a jeho použití v aromaterapii

Pačuli, tedy přírodní rostlinná esence je cítit jako směs těžké, zemité hlíny, staré skříně a vlhkého dřeva, ale ve směsích (především parfémových)… Číst článek

Artroskopie kolene nebo ramene umožňuje kratší rekonvalescenci než běžné operace

Artroskopie umožňuje přímý pohled na celý kloubní povrch, chrupavku, vazy, menisky a kloubní pouzdro. Jedná se o diagnostiko-operační zákrok… Číst článek

Kulturistika: V jakých kategoriích lze soutěžit a jak začít s kulturistikou?

Kulturistika sahá se svými kořeny až do antických dob, ze kterých pocházejí důkazy o tvarování těla za pomocí zvedání a cvičení s nejrůznějším… Číst článek

Holotropní dýchání - relaxační technika navozující stav rozšířeného vědomí

Metoda holotropního dýchání vznikla v 70. letech minulého století. Vyvinul ji již v úvodu zmíněný profesor Stanislav Grof, který je současně… Číst článek

Vybavení do akvária – co musíte zajistit, před tím, než akvárium naplníte rybami?

Číst článek

Chromatoterapie aneb Terapie světlem a barvami

Pokud si myslíte, že chromatoterapie je výdobytkem moderní doby, jste na omylu. Již staří Řekové, Egypťané i Číňané si jednotlivé barvy spojovali s… Číst článek

Přípravky na vlasy – výživa podle typu vlasů z drogerie i domácích surovin

Číst článek