Aktuálně pro vás máme 1709 receptů
Spektrum Zdraví
Zapnout notifikace
Zapněte si odběr notifikací a budete přímo na Vaše zařízení dostávat upozornění na nově přidané články do této rubriky.
recept na přání
Banánové smoothie na hubnutí Nápoje
01. 02. 2018

Banánové smoothie na hubnutí

Ingredience
- +
  • banán: 1 ks
  • nízkotučný tvaroh: 100 g
  • nízkotučné mléko: 150 ml
  • med: 1 PL
  • jemné ovesné vločky: 2 PL
  • mletá skořice

KL - Kávová lžička, PL - Polévková lžíce

Stupeň zdravosti:
Super zdravé, doporučujeme

Banánové smoothie na hubnutí - recept

Banán nakrájíme na kolečka a rozmixujeme. Do mixéru přidáme tvaroh a mléko podle požadované hustoty. Osladíme podle chuti medem a dochutíme mletou skořicí. Banánové smoothie na hubnutí rozmixujeme dohladka a podáváme s trochou ovesných vloček k snídani nebo po cvičení. 

Hodnocení receptu:
Hodnotilo 3 lidí

Vytisknout stránku Stáhnout v PDF

Vložit komentář

Odesláním komentáře souhlasíte s pravidly diskuze.

Diskuse k receptu: 0 příspěvky.

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

Podobné recepty

smoothie-20x-jinak.jpg Nápoje

Smoothie recepty 20x jinak - rychle zasytí a zaženou chuť na sladké

1. Banánové smoothie Banány jsou přírodním zdrojem glukózy, bílkovin a draslíku. Tím rychle zaženou hlad a dodají vám energii. Proto je banánové…

smoothie-podle-znameni-zverokruhu-6.jpg Nápoje

Ovocné a zeleninové šťávy podle znamení zvěrokruhu. Namíchejte si zdravé smoothie přesně na míru

Pokud máte každý den hektický a nestíháte se ani pořádně nasnídat, máme pro vás něco, co vás dozajista potěší. Smoothie je skvělý nápoj připravovaný…

ovocne-koktejly-na-leto-3.jpg Nápoje

Nejlepší recepty na ovocné koktejly, se kterými v létě zabodujete

Ovocné koktejly můžou být velmi prospěšné. Vždy záleží na ingrediencích, které použijeme. S žádným ovocem ale v podstatě nemůžeme sáhnout vedle. …

Doporučené recepty

Žampionový salát

Saláty: Žampionový salát

Na pánev si dáme rozehřát kousek másla, přidáme najemno nakrájené jarní cibulky a chvíli opékáme. Přidáme žampiony…

Čočkový salát s mrkví

Saláty: Čočkový salát s mrkví

Čočku propláchneme, uvaříme podle návodu a necháme vychladnout. Mrkev nakrájíme na kostičky, smícháme s polovinou…

Zázvorový sirup

Nápoje: Zázvorový sirup

Zázvor opereme a i se slupkou ho nastrouháme nebo nadrobno nakrájíme do misky. Citrony nakrájíme na tenké plátky.…

Vegetariánské minipizzy

Předkrmy a chuťovky: Vegetariánské minipizzy

Uhněteme těsto na pizzu nebo můžeme použít kupované, na vegetariánské minipizzy se hodí i listové těsto. Těsto…