Aktuálně pro vás máme 1709 receptů
Salát s tofu Saláty
27. 10. 2017 Přečteno: 3670x

Salát s tofu

Ingredience
- +
  • tofu (přírodní, marinované nebo uzené): 200 g
  • salát (ledový, baby špenát, polníček, rukola,...) - hrst: 3  ks
  • cherry rajčata: 5 ks
  • stroužky česneku: 2 ks
  • malá červená cibule: 1 ks
  • čerstvá bazalka: 1 PL
  • vlašské ořechy: 2 PL
  • olivový olej
  • umeocet
  • sójová omáčka
  • sůl
  • pepř

KL - Kávová lžička, PL - Polévková lžíce

Stupeň zdravosti:
Super zdravé, doporučujeme

Salát s tofu - recept

Salát s tofu – recept

Tofu nakrájíme na kostičky asi 1 x 1 cm, na troše oleje orestujeme na pánvi do křupava a poté necháme vychladnout. Během restování můžeme zakápnout sójovou omáčkou. 

Zeleninu nakrájíme, česnek prolisujeme a připravíme zálivku smícháním olivového oleje, umeocta, soli, pepře, příp. pár kapek sójové omáčky. Vše smícháme dohromady a salát s tofu podáváme vychlazený.

Hodnocení receptu:
Hodnotilo 2 lidí

Vytisknout stránku Stáhnout v PDF

Vložit komentář

Odesláním komentáře souhlasíte s pravidly diskuze.

Diskuse k receptu: 0 příspěvky.

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

Doporučené recepty

Jahodový cheesecake

Dezerty: Jahodový cheesecake

Předehřejeme troubu na 180 °C. Rozpustíme máslo, v mixéru rozdrtíme sušenky a smícháme je s máslem. Formu vyložíme…

Kakaová roláda se šlehačkou a malinami

Dezerty: Kakaová roláda se šlehačkou a malinami

Oddělíme žloutky od bílků, cukr prosejeme přes sítko. Žloutky vyšleháme s polovinou cukru do pěny a přimícháme do…

Švestková přesnídávka

Ostatní: Švestková přesnídávka

Na přesnídávku používáme velmi měkké a sladké švestky, které odstopkujeme, umyjeme, vypeckujeme a dáme vařit do…

Bramborová polévka se sýrem

Polévky: Bramborová polévka se sýrem

Oloupané brambory nakrájíme na kostky, šalotku a česnek nadrobno, vývar ohřejeme. V hrnci necháme na oleji…