vegetarián
dietní
raw
bezlepkové
vegan
bez laktózy
rychlovky
na imunitu
Jiný typ
pro děti
těstoviny
luštěniny
maso
ryby
zvěřina
vnitřnosti
gril
hravé vaření
luxusní
alkohol
zavařování
sladké
sladké bez cukru
domácí pekárna
parní hrnec
prasárny
Nápoje
Zeleninové smoothie s chilli
Ingredience
- řapíkatý celer: 3 ks
- salátová okurka: 1 ks
- baby špenát - hrst: 2 ks
- petrželka: 1 PL
- špetka mletého chilli
- špetka římského kmínu
- špetka soli
- minerální voda: 500 ml
- led
KL - Kávová lžička, PL - Polévková lžíce
Stupeň zdravosti:
Super zdravé, doporučujeme
Řapíkatý celer zbavíme vláken a nakrájíme společně s okurkou na menší kousky. Celer, okurku, špenát a petrželku rozmixujeme, přidáme minerální vodu, sůl, koření a opět promixujeme dohladka.
Zeleninové smoothie s chilli může posloužit jako zdravý start do nového dne nebo jako vydatná svačina.
Diskuse k receptu: 0 příspěvky.