vegetarián
dietní
pro děti
bezlepkové
rychlovky
Jiný typ
raw
vegan
těstoviny
luštěniny
bez laktózy
maso
ryby
zvěřina
vnitřnosti
gril
hravé vaření
luxusní
alkohol
zavařování
na imunitu
sladké
sladké bez cukru
domácí pekárna
parní hrnec
prasárny
Pomazánky
Špenátová pomazánka
Ingredience
- baby špenát: 150 g
- parmazán: 25 g
- cottage sýr: 150 g
- sůl
- pepř
KL - Kávová lžička, PL - Polévková lžíce
Stupeň zdravosti:
Super zdravé, doporučujeme
Špenát spaříme a vymačkáme z něj co nejvíce vody. Necháme vychladnout a nakrájíme najemno. Sýr, parmazán, sůl a pepř si v misce vymícháme dohladka, můžeme také použít šlehač. Na závěr do této směsi vmícháme špenát.
Špenátová pomazánka se podává nejlépe s celozrnným pečivem. Využít ji můžeme také jako chutný dip, který poslouží jako příloha k chuťovkám, jakými jsou slané tyčinky či sušenky.
Diskuse k receptu: 0 příspěvky.