vegetarián
dietní
pro děti
bezlepkové
Jiný typ
raw
vegan
rychlovky
těstoviny
luštěniny
bez laktózy
maso
ryby
zvěřina
vnitřnosti
gril
hravé vaření
luxusní
alkohol
zavařování
na imunitu
sladké
sladké bez cukru
domácí pekárna
parní hrnec
prasárny
Uzené tofu se zeleninou
Hlavní jídla
Uzené tofu se zeleninou
Ingredience
- uzené tofu: 200 g
- mrkev: 1 ks
- jarní cibulka: 3 ks
- stroužky česneku: 2 ks
- sójová omáčka
- olej nebo máslo
- sůl
- pepř
- chilli
KL - Kávová lžička, PL - Polévková lžíce
Stupeň zdravosti:
Zdravé, neuděláte chybu
Uzené tofu se zeleninou – recept
Uzené tofu nakrájíme na kostičky, mrkev a cibulku na proužky, česnek na plátky. Na rozpáleném másle nebo oleji osmahneme mrkev s cibulkou a tofu. Jakmile je tofu lehce opečené, osolíme, opepříme, přidáme chilli a restujeme ještě asi 10 minut. Poté přidáme česnek a sójovou omáčku a společně krátce opečeme.
Uzené tofu se zeleninou můžeme podávat například s kroupami, rýží nebo nudlemi.
Diskuse k receptu: 0 příspěvky.