Vůně pro dobrou náladu, které vám zaručeně zlepší náladu
Vůně pro dobrou náladu, které vám zaručeně zlepší náladu
Rostliny obsahují ve svých květech, listech, lodyhách i kořenech kombinaci olejů, známých jako rostlinné silice nebo éterické oleje. Tyto éterické oleje mají svoji specifickou vůni a aromaterapie je používá tak, aby působily pro dobrou náladu člověka, posilovaly rovnováhu a harmonii organismu, posílily produktivitu nebo zklidnili. Vůně éterických olejů působí na hormony v lidském organismu a zprostředkovávají přenos informací v těle i v mozku. Vyzkoušejte vůně pro dobrou náladu!
Používání čistých přírodních vonných látek je již odpradávna elementární součástí celostního přírodního léčitelství. Vůně pro dobrou náladu používali v rámci celostní medicíny již staří Egypťané. Při používání silic pro dobrou náladu jsou rizika minimální, aromaterapie však doporučuje vyhýbat se vysokým koncentracím vonných esencí. Ty mohou způsobit bolesti hlavy a pocity na zvracení.
Vnímání vůní je velmi individuální záležitostí. Záleží nejen na vaší citlivosti vůči konkrétním vůním, ale i na našem aktuálním zdravotním stavu, kultuře ze které pocházíme a ve které žijeme, na naší čichové paměti. Muži mají čich konstantnější, u žen kolísá v souvislosti s menstruačním cyklem, na druhou stranu však bývají ženy vůči technikám aromaterapie otevřenější. Přečtěte si o historii aromaterapie a také si přečtěte více obecně o aromaterapii.
Způsoby použití olejů
Inhalace
Nejrychlejší cestou vnímání těchto vůní je inhalace éterických olejů. Čichové buňky jsou v přímém kontaktu s prostředím a jsou jedinými buňkami, které se vždy po několika týdnech obnoví. Pachová paměť funguje výborně. Čich je však stále prozatím velmi málo probádaným smyslem.
- Inhalovat můžete několika způsoby. Několik kapek nakapejte na čistou látku a vdechujte nebo nechte působit v místnosti.
- Dvě nebo tři kapky kapněte do misky s horkou vodou, přikryjte ručníkem a vdechujte nebo použijte klasickou aromalampu.
- Příjemné je také spojení sauny a vonných silic.
Víte, jaká vůně se k vám hodí podle znamení zvěrokruhu?
Olej k masáži nebo do koupele
K masáži je nutné silici zředit vhodnou látkou, je to nejčastěji kvalitní rostlinný olej, Ke koupelím se smíchává s čistým pleťovým mlékem nebo solí. Aromaterapie a masáže esenciálními oleji působí na uvolnění celého organismu a na emoce, pro dobrou náladu. Masáže stimulují krevní oběh, uklidňují svalové napětí i nervový systém.
Redakční tip: Díky rozlévaným parfémům to Tap si můžete dopřát radost z Vaší oblíbené vůně za zlomek ceny. Vyberte si z více než 150 parfémů, které jsou inspirovány těmi nejznámějšími světovými vůněmi. V nabídce najdete také bytové vůně se speciálními knotovými tyčinkami a vůně do auta.
Vůně pro dobrou náladu
Vůně pro dobrou náladu: Citrusové plody
Silice citronu, pomeranče nebo mandarinky navodí pohodovou atmosféru, jsou skvělým životabudičem, mají antiseptické účinky a odplavují nahromaděný stres, ulevují od migrén a bolestí hlavy, v nižších koncentracích jsou vhodné i pro těhotné ženy.
Vůně pro dobrou náladu: Litsea cubeba
Má vůni, která je podobná té citrusové, ačkoliv se jedná o asijský druh vavřínu. Litsea zahání chmury a deprese, je vhodná při únavě a velkém psychickém vyčerpání.
Vůně pro dobrou náladu: Bergamot
Jedná se rovněž o citrusový plod, jehož silice navozují lepší náladu, uvolňují křeče a napětí a dodávají energii. Zmírňuje psychickou i fyzickou únavu. Přečtěte si o bergamotu v aromaterapii.
Vůně pro dobrou náladu: Jasmín
Je považován za květinu lásky a radosti. Vůně jasmínu zklidňuje při pocitech úzkosti nebo depresích a hněvu. Má prokazatelné sedativní účinky, odstraňuje naspavost a půsoní jako silné afrodiziakum. Přečtěte si o jasmínu v aromaterapii.
Vůně pro dobrou náladu: Pačuli
Pačuli je tropická rostlina z čeledi hluchavkovitých. Pačuli je nejen vůně pro dobrou náladu, její sladce zemité tóny navozují pocit harmonie, psychicky povzbuzuje a zklidňuje.
Vůně pro dobrou náladu: Jalovec
Pro restart psychiky a navození energie je výborná i tato esenciální silice. Aromaterapie ji doporučuje i k dezinfekci místností nemocných. Jaké další použití má jalovec v aromaterapii?
Vůně pro dobrou náladu: Levandule
Zklidňuje a harmonizuje nervový systém. Levanduli špatně snášejí lidé s nízkým tlakem, není pro ně vhodná a instinktivně se jí také obvykle vyhýbají. Jaké jsou další účinky levandule v aromaterapii?
Vůně pro dobrou náladu: Bazalka
Uklidňuje, povzbuzuje a posiluje psychiku. Pomáhá při stresu, nervozitě, úzkosti a poruchách spánku. Podporuje imunitu, tiší kašel a pomáhá při migrénách.
Nejvhodnější éterické oleje pro děti pro dobrou náladu jsou: meduňka, mandarinka, citrón a levandule
Diskuse k článku
RE : Vůně pro dobrou náladu, které vám zaručeně zlepší náladu