vegetarián
dietní
raw
bezlepkové
vegan
bez laktózy
rychlovky
na imunitu
Jiný typ
pro děti
těstoviny
luštěniny
maso
ryby
zvěřina
vnitřnosti
gril
hravé vaření
luxusní
alkohol
zavařování
sladké
sladké bez cukru
domácí pekárna
parní hrnec
prasárny
Nápoje
Detoxikační kopřivové smoothie
Ingredience
- mladé kopřivy - hrst: 4 ks
- jablko: 2 kusy
- citron: 1 kus
- máta
- med
KL - Kávová lžička, PL - Polévková lžíce
Stupeň zdravosti:
Super zdravé, doporučujeme
Jablka zbavíme jadřinců, případně můžeme oloupat, ale nemusíme. Citron odšťavníme. Vše rozmixujeme dohladka, aby kopřivy nepálily a zředíme trochou vody. Mátu a med přidáváme podle chuti.
Kopřivové smoothie má detoxikační efekt a povzbuzuje metabolismus. Smoothie můžeme obměnit výměnou jablek a citronu za pomeranče, pak je vhodné přidat ještě 1 - 2 sklenice vody, hustotu zvolíme podle sebe.
Diskuse k receptu: 0 příspěvky.