Aktuálně pro vás máme 1710 receptů
Spektrum Zdraví
Zapnout notifikace
Zapněte si odběr notifikací a budete přímo na Vaše zařízení dostávat upozornění na nově přidané články do této rubriky.
recept na přání
Krůtí maso se zeleninou Hlavní jídla
18. 12. 2019

Krůtí maso se zeleninou

Ingredience
- +
  • krůtí prsa: 200 g
  • cibule: 1 ks
  • stroužek česneku: 2 ks
  • mrkev: 1 ks
  • cuketa
  • paprika: 1 ks
  • chilli paprička: 1 ks
  • sójová omáčka: 2 PL
  • ústřicová omáčka: 1 PL
  • olivový olej
  • sůl
  • pepř

KL - Kávová lžička, PL - Polévková lžíce

Stupeň zdravosti:
Zdravé, neuděláte chybu
Krůtí maso se zeleninou – recept

Krůtí maso nakrájíme na kostky, osolíme,opepříme. Očistíme zeleninu. Cibuli nakrájíme nadrobno, mrkev a papriku na kolečka a cuketu na malé kostky. V pánvi rozehřejeme olivový olej. Zprudka orestujeme krůtí maso. Poté jej vytáhneme a uchováváme v teple. Přidáme na pánev trochu oleje a orestujeme připravenou zeleninu. Do pánve přihodíme kousek nadrobno pokrájené chilli papričky. Poté podlejeme vodou, stáhneme plamen a zeleninu asi 10 minut podusíme. Zeleninovou směs ochutíme prolisovaným česnekem, ústřicovou omáčkou, sójovou omáčkou, solí a pepřem. Maso vrátíme na pánev, procháme se zeleninou a prohřejeme.

Krůtí maso se zeleninou podáváme s dušenou rýží. 

Hodnocení receptu:
Hodnotilo 0 lidí

Vytisknout stránku Stáhnout v PDF



Vložit komentář

Odesláním komentáře souhlasíte s pravidly diskuze.

Diskuse k receptu: 0 příspěvky.

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

Podobné recepty

kruti-prso-pecene-vcelku.jpg Hlavní jídla

Pečené krůtí prso vcelku

Maso minimálně 30 minut před přípravou vytáhneme z ledničky. Předehřejeme troubu na 180 °C. Krůtí prsa osolíme, opepříme a opečeme na másle z obou stran. V hmoždíři rozdrtíme pepř, jalovcové bobule a lístky…

plnena-kruti-rolada-s-nadivkou.jpg Hlavní jídla

Plněná krůtí roláda s nádivkou

Krůtí prsa nakrojíme a rozklepeme do obdélníku tak, aby maso mělo stejnou tloušťku po celé ploše. Z obou stran osolíme a opepříme a z jedné strany potřeme dijonskou hořčicí. Necháme chvíli odpočinout v lednici…

kruti-stehno.jpg Hlavní jídla

Krůtí stehna na zelenině

Mrkev a petržel nakrájíme na kostky, petrželku a majoránku nasekáme najemno. Troubu rozehřejeme na 200 °C. Omytá a očištěná krůtí stehna na troše oleje opražíme na pánvi ze všech stran a v pánvi s výpekem…

kruti-platek.jpg Hlavní jídla

Přírodní krůtí plátek

Maso očistíme, osolíme, opepříme, přidáme šalvěj a rozmarýn, zakápneme olejem a necháme asi 2 hodiny v lednici. Na pánvi rozehřejeme olej, na kterém necháme rozpustit kousek másla. Krůtí plátek osmahneme…

Doporučené recepty

Pohankové karbanátky

Hlavní jídla: Pohankové karbanátky

Pohanku uvaříme doměkka v osolené vodě, přikryjeme pokličkou a necháme dojít asi 20 minut. Pohanku scedíme a…

Pečená hovězí žebra

Hlavní jídla: Pečená hovězí žebra

Smícháme med, citrónovou šťávu, prolisovaný česnek, olej, hořčici, sójovou a worcestrovou omáčku, sůl, pepř a…

Rajčatová marmeláda

Ostatní: Rajčatová marmeláda

Rajčata omyjeme, zbavíme jádřinců a zelených částí a nakrájíme na středně velké kousky. Ve větším hrnci povaříme…

Velikonoční mazanec s ořechy

Dezerty: Velikonoční mazanec s ořechy

V misce rozdrobíme droždí, přidáme asi dvě lžíce cukru, přilejeme třetinu vlažného mléka a hladkou mouku.…