vegetarián
dietní
pro děti
raw
bezlepkové
bez laktózy
rychlovky
na imunitu
Jiný typ
vegan
těstoviny
luštěniny
maso
ryby
zvěřina
vnitřnosti
gril
hravé vaření
luxusní
alkohol
zavařování
sladké
sladké bez cukru
domácí pekárna
parní hrnec
prasárny
Nápoje
Mandarinkové smoothie s chia semínky
Ingredience
- mandarinky: 4 ks
- banány: 1 ks
- chia semínka: 1 PL
- mandlové mléko: 300 ml
- med dle chuti
KL - Kávová lžička, PL - Polévková lžíce
Stupeň zdravosti:
Super zdravé, doporučujeme
Mandarinky rozdělíme na měsíčky, banán nakrájíme na kolečka. Všechny ingredience rozmixujeme a podle chuti osladíme medem. Necháme pár mit odstát, aby chia semínka nasákla dostatek tekutiny.
Mandarinkové smoothie s chia semínky můžeme ozvláštnit trochou máty.
Diskuse k receptu: 1 příspěvky.