dietní bezlepkové maso Jiný typ vegetarián pro děti raw vegan rychlovky těstoviny luštěniny bez laktózy ryby zvěřina vnitřnosti gril hravé vaření luxusní alkohol zavařování na imunitu sladké sladké bez cukru domácí pekárna parní hrnec prasárny

Hlavní jídla

Plněné cukety

Ingredience

Pro kolik lidí vaříte? - +

• střední cuketa: 2 ks
• mleté krůtí maso: 200 g
• cibule: 1 ks
• česnek - stroužky: 2 ks)
• sýr čedar: 50 g
• rajčatový protlak: 1 PL
• krájená loupaná rajčata v konzervě: 100 g
• olivový olej
• petrželová nať
• oregano
• sůl
• pepř

KL - Kávová lžička, PL - Polévková lžíce

Léčivá potravina

Cuketa

info o potravině >

Plněné cukety - recept

Cukety důkladně umyjeme, podélně rozřízneme a uprostřed vydlabeme. Cibuli a česnek nakrájíme nadrobno, petrželovou nať nasekáme a čedar nastrouháme. 

V pánvi rozehřejeme trochu olivového olejem a cibuli asi 2 minuty restujeme. Přidáme mleté maso. Jakmile se maso zatáhne, vmícháme protlak, rajčata, česnek, petželku. Směs ochutíme solí, pepřem a oreganem. Necháme asi 5 minut probublávat. 

Připravené cukety naplníme masovou směsí a vyskládáme je na plech vyložený pečícím papírem. Cukety posypeme čedarem a dáme je na 20 minut do trouby rozehřáté na 180 °C.

Plněné cukety chutnají nejlépe teplé. 

Vytisknout stránku Stáhnout v PDF