Všímavost spojená s nehodnotícím postojem umožňuje získání přiměřeného odstupu. Mindfulness meditace přináší odstup, který sám o sobě je úlevný.…

Co si představit pod pojmem psychohygiena? Jde o obor, který se zabývá rozvojem a podporou duševního zdraví. Výsledkem jsou pak různá opatření a…

U vlastní osoby málokdy dokážeme být objektivní, ale podívejte se kolem sebe. Jací lidé žijí ve spokojeném vztahu? A kteří lidé dlouhodobě hledají…

Afirmace na úspěch by měly vždy být v první osobě, odpovídají tomu, co ve vašem životě chcete vytvořit a prožívat. Síla afirmace na úspěch je v tom,…

„Přijímám energii peněz.“ „Přijímám hojnost do mého života.“ „Je mi dáno prosperovat. Prosperita je mojí součástí stejně tak jako radost a srdce.“ …

Letní last minute, zrychlené balení věcí, cestovní horečka a stres. Asi tak vypadá pro většinu z nás plánování dovolené. Z krásného zážitku se tak…

Slovo afirmace pochází z latinského affirmo a znamená ujišťovat se nebo tvrdit něco. Jedná se o vnitřně vyslovená přání, myšlenky, sny a touhy, které…