Začínejte i končete každý den s úsměvem! Afirmace pro lepší zdraví, peníze i vztahy

Začínejte i končete každý den s úsměvem! Afirmace pro lepší zdraví, peníze i vztahy
25. 07. 2018

Jak je možné, že zatímco jeden člověk prožije život šťastný a naplněný, plný pozitivní energie, jiný člověk se jen vnitřně trápí a šíří kolem sebe negativní energii? Osud či životní cestu změnit nedovedeme, co ale dokážeme ovlivnit velmi dobře, je naše myšlení. 

Říká se jim afirmace, pozitivní afirmace nebo pozitivní myšlení, chcete-li. Jedná se o duchovní stanovisko, které nás učí, jakým způsobem pracovat s vlastními myšlenkami. Proč je pozitivní myšlení v životě tak důležité?

Čtěte také:

Afirmace - síla vlastní myšlenky

Podle zastánců pozitivní afirmace jsou to totiž právě myšlenky, které utvářejí realitu a budoucnost. A tím mohou naše vědomí nasměrovat ke správným cílům, kterých chceme dosáhnout. 

Ještě něco málo o termínu afirmace

Slovo afirmace pochází z latinského affirmo a znamená ujišťovat se nebo tvrdit něco. Jedná se o vnitřně vyslovená přání, myšlenky, sny a touhy, které pomocí pravidelného opakování a utvrzování se, měníme ve skutečnost. 

Skutečnost, že síla myšlenky a tedy i afirmace je obrovská, povrzují i mnozí myslitelé. Wim Hof, přezdívaný jako ledový muž, díky síle myšlenky dokázal vydržet desítky minut ponořený v ledu, vyběhl na Kilimanjaro bosý v kraťasech nebo se sám dokázal zbavit migrény. Jen díky síle myšlenky. Chcete se o Wim Hofovi a jeho metodě dozvědět víc? Přečtěte si náš článek.

Co říkají slavní myslitelé:

Afirmace není výdobytkem poslední doby. O tom, že afirmace, tedy síla myšlenky a pozitivní mysl je pro člověka zásadní, hovořili už mnozí myslitelé v minulosti. Vybrali jsme pro vás 3 citáty, které vás přesvědčí, proč afirmace vyzkoušet. 

„Ti, kdo nedokážou změnit svou mysl, nedokážou změnit nic.” (G. B. Shaw)

Kdo nezná přístav, do kterého se chce plavit, tomu není žádný vítr příznivý.” (Seneca)

„Všichni jsme jen výsledkem toho, o čem jsme přemýšleli.” (Buddha)

Afirmace pro každý den1

Afirmace: Zdraví

Zdraví je asi neošidnější lidskou záležitostí. Mnoho lidí ho totiž považuje za samozřejmost - tedy do chvíle, než se jim stane něco, co jejich zdraví ohrozí. Naše tělo, mysl i duši je potřeba si hýčkat. Kromě meditací, dýchání, pravidelného pohybu a zdravé stravy, můžete vyzkoušet i afirmace. Připravili jsme pro vás 4 pozitivní afirmace, které můžete libovolně střídat. 

  • Jsem fyzicky i duševně zdravý a spokojený člověk.
  • Moje tělo mi skvěle slouží a je můj dobrý přítel.
  • Jsem vděčný/á za to, že mám zdravé tělo i mysl. 
  • Využívám potenciál svého těla na maximum. 

Jak si vytvořit vlastní afirmace? Přečtěte si o tom. 

Afirmace: Peníze

Pokud máte pocit, že vás v životě udělá šťastnějším více peněz, je na čase přivést do vašeho života afirmace. Začněte s myšlenkou, že peněz je na světě dost. Následovat by měla myšlenka o tom, že jste dost dobří na to, abyste si peníze zasloužili. A nakonec si můžete představovat, kolik peněz byste chtěli vydělávat. Střídat můžete následující afirmace. Nezapomeňte, že pokud mají pozitivní afirmace fungovat, je třeba je opakovat často a pravidelně. Vyzkoušejte afirmace na úspěch.

  • Peněz je na světě dost - pro mě i pro druhé. 
  • Zasloužím si, abych cítila hojnost. 
  • Mám tolik peněz, kolik potřebuji.
  • Peníze a hojnost jsou pro mě důležité. 
  • Díky hojnosti jsem spokojený. 

Afirmace: Vztahy

Pro někoho je láska hlavním smyslem života, pro někoho jen kořením. Láska se však nenachází jen ve vztahové rovině, nýbrž všude kolem nás. V přírodě, na planetě, ve věcech... zkrátka ve všem. Stejně jako láska jsou důležité i dobré vztahy. Proto jsme pro vás připravili následující afirmace. 

  • Jsem vděčný za svou podporující a milující rodinu. 
  • Miluji a jsem také milován. 
  • Jsem připravený/á přijímat i dávat lásku. 
  • Mé děti jsou mým zdrcadlem. Jsem rád, že se od nich mohu tolik učit. 
  • Při pohledu na mou milující rodinu cítím blaženost. 

A co vy a afirmace? Máte nějakou oblíbenou myšlenku, kterou si často opakujete?

Přečtěte si také další články na téma afirmace

Afirmace na peníze

Afirmace - síla vlastní myšlenky

Afirmace na úspěch

Afirmace na lásku



Diskuse k článku

Odesláním souhlasíte s pravidly diskuze.
  • Rebeka
    30. 7. 2018 07:55
    Je to tak. Často, když se cítím být nemocná, tak se snažím si nemoc nepřipustit a přesvědčit tělo o tom, že jsem zdravá a vše je v pořádku. Někdy k tomu ještě loupnu prášek a je to. Manžel zase je spíš negativista a jakmile na něj něco leze, tak je hned nemocný a dává tak nemoci volný průchod. No,… celý příspěvek
Další články z rubriky

Jak se zbavit stresu? Techniky, které opravdu fungují

A jak se zbavit stresu? V dnešní době jsou na nás kladeny čím dál tím větší nároky. A nejde jen o zaměstnance nebo vysoce postavené manažery. Ale…

Nízké sebevědomí lze snadno řešit, zatočte s ním!

Mezi základní příčiny, které mohou vést k tomu, že má dotyčný nízké sebevědomí můžeme zařadit: Způsob výchovy a přebírání vzorců chování: nízké…

Kognitivně behaviorální terapie – léčba zaměřená na myšlení a chování

Historii kognitivně behaviorální terapie můžeme datovat až do starověku, konkrétně tedy do starověkého Řecka. Pohnutkami člověka se v té době zabýval…

Terapie tancem pro tělo i duši

Počátky tance ve společnosti byly spojené především s rituály, které měly léčit nemocné nebo neplodné. Tanec byl také oslavou narození člověka, nebo…

Hlučný soused - existuje spolehlivá obrana?

V momentu, kdy váš hlučný soused nebude dodržovat noční klid (od 22:00 do 6:00), máte právo přivolat policii. Jedná se o přestupek, za který může být…

Chorobná žárlivost může vztah nenávratně poškodit. Jak se ji naučit zvládat?

Většina psychologů se domnívá, že chorobná žárlivost má svůj původ především v dětství. Mohou s ní bojovat lidé, kteří jako malí nedostávali…

Střídavá péče o děti a její aspekty

V Česku je střídavá péče zakotvena v zákoně od roku 1998. Současně ji upravuje občanský zákoník, paragraf 907. Pokud rodiče, kteří se rozvádí, mají…

Vztahový kouč může váš vztah nakopnout!

Koučem na vztahové rovině se může stát v podstatě kdokoliv, kdo vlastní živnostenské oprávnění. Jedná se o volnou živnost, obor působení poradenská…

Trénink paměti pomocí luštění křížovek je efektivní. Na co dalšího se ještě zaměřit?

Paměť je pro lidi velice důležitá. Tvoří totiž životní příběhy. Vše začíná již v útlém dětství, kdy se učíme základním návykům. Dí...

Pravidelný trénink mozku může zpomalit stárnutí

Mezi nejčastější funkce mozku, které chceme udržovat v kondici jsou paměť (krátkodobá i dlouhodobá), schopnost učit se a udržet pozornost. Prvním…

Myšlenky mají sílu. Myšlenková mapa změní váš život k lepšímu!

Myšlenková mapa, které se říká také mentální mapa, je vlastně síť pro vaše myšlenky. Je to propojení klíčových slov a volných asociací. Funguje…

Jak funguje mozek? Ovládá nás pravá a levá hemisféra

V současné době je lidský mozek tak trošku v nemilosti. Je mu připisováno za vinu kde co. Jenže ruku na srdce (nebo na čelo), kde bychom bez myšlení…

Prokrastinace může život komplikovat. Jak se vypořádat s chorobným odkládáním povinností?

Zde jsou ty nejčastější důvody prokrastinace: Prožíváte dlouhodobě stres, což má za následek zvýšenou únavu a ztrátu energie. D...

Psychické problémy může řešit terapeut, kouč i mentor. Koho si vybrat?

Psychické problémy jsou bohužel rozšířené. Naštěstí se zároveň s nimi rozšiřuje i počet různých odborníků, kteří nám mohou pomoci. Jak ale zjistit,…

Hraniční porucha osobnosti: Emoční nestabilita a citová závislost na ostatních

Hraniční porucha osobnosti patří mezi poruchy osobnosti. Vzniká tedy tehdy, když je nějakým způsobem narušen vývoj osobnosti jedince. Hraniční…

Pomoc, hledá se psychoterapeut! Aneb poradíme, jak vybrat toho správného

Psychoterapeut by měl být během psychoterapie vaším průvodcem, který vám pomáhá odkrývat bolestivé vzpomínky a snaží se vás navést na správnou cestu…

Zdravá střeva zajistí dobrou náladu i psychickou pohodu

Zbytečně jim neškodit. Zařadit do jídelníčku něco z toho, co jim nadmíru chutná: alespoň 1 x denně! Psychika a zdravá střeva: Jak to funguje? …

Přírodní antidepresiva – víme, co vám pomůže od úzkostí a depresí

Bylinky a rostliny uleví od bolesti, nervozity nebo úzkosti. Teplý bylinný čaj vás příjemně zahřeje a přiměje zvolnit a relaxovat. Při užívání…

Únava, křeče a vysoký krevní tlak? Nejspíš vám chybí hořčík!

Hořčík je důležitý pro více jak 300 procesů v lidském těle. Potřebuje ho každá buňka. Důležitý je obzvláště pro kosti, zuby, svaly a nervové…

Zázračná kombucha detoxikuje a léčí tělo. Objevte tajemství této "houby"

Jak tedy připravit kombuchu z pohodlí vašeho domova? Na 2 litry budete potřebovat dva litry vody, 150 gramů cukru, 8 gramů čaje a…

Víte, jak meditovat? Meditace může být účinný lék proti stresu

Největším nepřítelem je v dnešní době stres. A nejen ten v práci. Jsme unavení, přetažení a často se zbytečně nervujeme. Přitom je dávno vědci…

Aktivní meditace posune vaše hranice

„Ale mě vůbec nejde meditovat, neumím se uvolnit… nebaví mě to, pořád mi pobíhají myšlenky hlavou.“ JoeDispenza ve svých knihách i přednáškách (volně…

Energetické dráhy: Meridián ledvin ovlivňuje vztahy a lásku

Energie se v těle přesouvá po drahách, které nazýváme meridiány a které tvoří síť mezi jednotlivými orgány. Rovnováha v toku energie pak působí na…

Energetické dráhy neboli meridiány - zaostřeno na meridián plic

V lidském těle proudí životní energie, která uvádí v činnost a chrání jednotlivé orgány. Těmto energetickým proudům se říká meridiány. Proudů je…

Lorem ipsum dolor dssfi23

aadwdnndas

Proč je úklid tolik důležitý? Podpoří psychiku i zdraví

Právě během úklidu se může ukázat, jaké principy chování používáme pro zvládnutí určitých činností. Zda jim věnujete skutečně pozornost anebo ji…

Trénink paměti pomocí luštění křížovek je efektivní. Na co dalšího se ještě zaměřit?

Paměť je pro lidi velice důležitá. Tvoří totiž životní příběhy. Vše začíná již v útlém dětství, kdy se učíme základním návykům. Dí...

Arteterapie: Důvěrný rozhovor s podvědomím

Arteterapie je dle České arteterapeutické společnosti považována za léčebný postup, kdy se výtvarného projevu využívá jako hlavního prostředku pro…