Může mi psychoterapie pomoci? 10 případů, kdy vyhledat psychoterapeuta

Psychoterapeut funguje skoro jako váš přítel, který vás vyslyší a snaží se vám pomoci. Velký rozdíl je ale v tom, že psychoterapeut se vám snaží také…

Psychoterapie - komu je určena a jak probíhá?

Každý z nás se občas ocitne na dně svých psychických sil. Každý z nás se někdy může ocitnout v tak tíživé situaci, že jediným nejlepším řešením je…

Stres z podnikání se odrazí i na vašem zdraví

Ať už se zrovna chystáte založit s. r. o., nebo jste zkušení podnikatelé, nepřepalte to. Spousta stresových situací se může odrazit až časem na…

Hoďte starosti za hlavu. Máme pro vás 6 tipů, jak vyzrát na vánoční stres

Ačkoliv nám to někdy tak nepřijde, Vánoce jsou opravdu svátky klidu a míru. Vážně nám stojí křišťálově čistá okna za několik probdělých nocí?…

Když vás skolí letní deprese: Co ji způsobuje a jak se jí vyhnout?

Špatnou náladu mívá občas každý a je jedno, jestli je zrovna venku krásně teplo nebo naopak sychravo a zima. Nejde o nic závažného a člověk si s…

Jarní únava postihne téměř každého! Příznakem je nachlazení i špatná nálada

Vyčerpanost Nedostatek energie Náchylnost k nachlazením Nechuť Oslabená imunita Častá změna nálady Jak na jarní únavu? Proti jarní únavě…

Náměsíčnost není neobvyklá. Objevuje se zejména u dětí a s věkem odeznívá

Parasomnie, tedy poruchy spánku, nejsou ničím neobvyklým. Objevují se zejména u dětí, ale vyloučené nejsou ani u dospělých. Patří mezi ně noční můry,…