Jak dýchat v sauně - ústy nebo nosem? A co lepší?
Obecná rada na otázku "jak dýchat v sauně", zní, řiďte se tím, co je vám příjemné. Odborníci doporučují dýchání nosem. Vzduch v sauně je mnohem vyšší…
Saunování s rýmou? Podle saunérů a lékařů příjemný způsob, jak dát rýmě sbohem
Specialisté z brněnského saunového světa radí konkrétní zdravotní stav předtím konzultovat s lékařem. A dodávají, že s běžnými nemocemi v počáteční…
Saunování v infrasauně - jaké jsou účinky infrasauny a čím se liší od klasické?
Jestliže pro vás není klasická sauna tím pravým ořechovým, nebojte se vyzkoušet saunování v infrasauně. Infrasaunu dnes najdeme v lázeňství,…
Jak vypadá saunování ve Finsku? Dříve se v saunách rodilo, dnes slouží jen pro relax
Saunování ve Finsku se děje všude. V každém městě najdeme veřejné sauny. Není činžovní dům, který by neměl svou vlastní saunu. Při výběru nového…
Bylinková sauna a její účinky na naše zdraví
Bylinková sauna je nejčastěji sauna
s nižší vlhkostí kolem 35 %
a teplotou – kolem 40-55 stupňů Celsia
Běžným řešením v profesionálních…
Inhalace: Esenciální oleje pomohou při nachlazení i bolestech hlavy
Nachlazení nás dokáže pěkně potrápit. Esenciální oleje jsou ideálním prostředkem pro jeho uvolnění. Každý z nich má speciální biochemický profil.…
Znáte watsu? Vodní terapie, která vás dokonale zregeneruje
Vodní terapie watsu vznikla v 80. letech v USA, její kořeny ale sahají mnohem dál. Její zakladatel Harold Dull se významně inspiroval masážní…
Netradiční masáže umožní nevšední zážitky! V Čechách na ně ale nenarazíte.
Thajsko je pro Čechy poměrně oblíbenou destinací. Tamější lidé jsou vstřícní, milí, kuchyně je zdravá a chutná a v neposlední řadě zde uchvátí…
Reflexní terapie rukou jako první pomoc při obtížích
Tento druh terapie – reflexologie má využití především u lidí, kteří mají problém s nohama, například bolestivé zranění, nebo mají nohy ohrožené…
Talasoterapie – síla moře utužuje imunitu a redukuje celulitidu
Dovolená u moře není jen o koupání, opalování se a užívání si volna po celoroční dřině. Pobyt u moře vám může přinést mnoho léčivých účinků, o…
Saunový ceremoniál vás přenese do jiné dimenze
Napadlo vás někdy, že kromě toho, že se v sauně pořádně zapotíte, si v ní můžete užít i něco navíc? Saunové ceremoniály jsou něco, co byste si neměli…
Termální lázně mají léčivou moc. Pomohou při akutních i chronických onemocněních
Termální voda nebo termální pramen je specifický druh pramene, ze kterého vyvěrá ohřátá podzemní voda, obohacená o různé prvky a m...
Domácí peeling na obličej za pár minut. Inspirujte se těmito skvělými tipy!
Káva je nejen lahodným a povzbuzujícím nápojem. Vyrobíte z ní i výživný a dokonale očistný domácí peeling na obličej. Jeho příprava je neskonale…
Radiofrekvence – získejte krásnější pokožku a zbavte se tuku bez bolesti
Radiofrekvence se doporučuje k ošetření ochablé pokožky například po rychlém váhovém úbytku, po porodu atd. Funguje na principu vyvolání tepelného…
Lorem ipsum dolor dssfi23
Znáte kimchi? Korejskou pochoutku se štiplavou vůní musíte ochutnat!
Kváskové pečení pro každého: Upečte si vynikající pečivo z kvásku
Pracujete na počítači? Chraňte si zrak před modrým světlem
Pracujete na počítači? Chraňte si zrak před modrým světlem