Jednoduchá pravidla saunování pro začátečníky v 10 bodech
1. V sauně využijete žabky, plavky ale nechte doma!
Dnes je už téměř pravidlem, že v každé sauně dostanete k zapůjčení čisté prostěradlo a osušku.…
Bio sauna – zkombinujte příznivé účinky sauny a aromaterapie
Pobyt (nejen) v bio sauně znamená především důkladné opakované prohřátí celého těla následované prudkým ochlazením. Vnitřek bio sauny je nejčastěji…
Jak vybrat saunová kamna?
Dříve, než se hlouběji ponoříte do studování specifik, parametrů a materiálů, rozmyslete se, jaký zdroj energie by měla vaše saunová kamna využívat.…
Vhodná kosmetika do sauny je klíčem ke kráse a zdraví
Stěžejní je dobrý výběr přípravků, kterými chceme o pokožku těla při saunování pečovat. Tělové přípravky mají zdraví pokožky podpořit, pokožku…
Venkovní sauna - vychutnejte si výhody sauny na vlastní zahradě
Slovo sauna zná asi každý. Výraz pochází z finštiny a používá se pro označení malé stavby či místnosti, která se vytápí a následně slouží jako…
Inhalace: Esenciální oleje pomohou při nachlazení i bolestech hlavy
Nachlazení nás dokáže pěkně potrápit. Esenciální oleje jsou ideálním prostředkem pro jeho uvolnění. Každý z nich má speciální biochemický profil.…
Znáte watsu? Vodní terapie, která vás dokonale zregeneruje
Vodní terapie watsu vznikla v 80. letech v USA, její kořeny ale sahají mnohem dál. Její zakladatel Harold Dull se významně inspiroval masážní…
Netradiční masáže umožní nevšední zážitky! V Čechách na ně ale nenarazíte.
Thajsko je pro Čechy poměrně oblíbenou destinací. Tamější lidé jsou vstřícní, milí, kuchyně je zdravá a chutná a v neposlední řadě zde uchvátí…
Reflexní terapie rukou jako první pomoc při obtížích
Tento druh terapie – reflexologie má využití především u lidí, kteří mají problém s nohama, například bolestivé zranění, nebo mají nohy ohrožené…
Talasoterapie – síla moře utužuje imunitu a redukuje celulitidu
Dovolená u moře není jen o koupání, opalování se a užívání si volna po celoroční dřině. Pobyt u moře vám může přinést mnoho léčivých účinků, o…
Saunový ceremoniál vás přenese do jiné dimenze
Napadlo vás někdy, že kromě toho, že se v sauně pořádně zapotíte, si v ní můžete užít i něco navíc? Saunové ceremoniály jsou něco, co byste si neměli…
Termální lázně mají léčivou moc. Pomohou při akutních i chronických onemocněních
Termální voda nebo termální pramen je specifický druh pramene, ze kterého vyvěrá ohřátá podzemní voda, obohacená o různé prvky a m...
Domácí peeling na obličej za pár minut. Inspirujte se těmito skvělými tipy!
Káva je nejen lahodným a povzbuzujícím nápojem. Vyrobíte z ní i výživný a dokonale očistný domácí peeling na obličej. Jeho příprava je neskonale…
Radiofrekvence – získejte krásnější pokožku a zbavte se tuku bez bolesti
Radiofrekvence se doporučuje k ošetření ochablé pokožky například po rychlém váhovém úbytku, po porodu atd. Funguje na principu vyvolání tepelného…
Lorem ipsum dolor dssfi23
Znáte kimchi? Korejskou pochoutku se štiplavou vůní musíte ochutnat!
Kváskové pečení pro každého: Upečte si vynikající pečivo z kvásku
Pracujete na počítači? Chraňte si zrak před modrým světlem
Pracujete na počítači? Chraňte si zrak před modrým světlem