bezlepkové
ryby
Jiný typ
vegetarián
dietní
pro děti
raw
vegan
rychlovky
těstoviny
luštěniny
bez laktózy
maso
zvěřina
vnitřnosti
gril
hravé vaření
luxusní
alkohol
zavařování
na imunitu
sladké
sladké bez cukru
domácí pekárna
parní hrnec
prasárny
Saláty
Rýžový salát s tuňákem
Ingredience
- rýže (např. směs parboiled a divoké rýže): 100 g
- tuňák v oleji: 150 g
- cherry rajčata: 150 g
- vejce: 1 ks
- majonéza: 2 PL
- sůl
- pepř
KL - Kávová lžička, PL - Polévková lžíce
Stupeň zdravosti:
Zlatá střední cesta
Rýži uvaříme doměkka podle návodu, scedíme, propláchneme studenou vodou a necháme dobře okapat. Vejce uvaříme natvrdo a nakrájíme na malé kostičky. Cherry rajčátka rozpůlíme nebo rozčtvrtíme, tuňáka scedíme a rozdělíme na menší kousky. Vše osolíme, opepříme a promícháme. Nakonec do salátu vmícháme majonézu, kterou ovšem můžeme úplně vynechat. Necháme alespoň 1 hodinu vychladit.
Rýžový salát s tuňákem můžeme různě obměnit přidáním jiné zeleniny (nadrobno nakrájené papriky, salátové okurky, nebo třeba lehce podušeného řapíkatého celeru).
Diskuse k receptu: 0 příspěvky.