Aromaterapie

Vyzkoušejte cvičení podle měsíce. Vliv měsíce vám pomůže cítit se lépe ve svém těle!

1. BERAN A BÝK Měsíc nejprve prochází znamením Berana. V tyto dny byste se měli věnovat oblasti hlavy. Vyzkoušet můžete masáž kořene nosu, uší a očí…
Aromaterapie

Sex a hubnutí? Funguje to! Pro účinné spalování tuků se ale sexu musíte věnovat pravidelně a aktivně

Zdá se vám to nemožné? Ale není. Sex je totiž v podstatě sportovní výkon. Během aktu neustále napínáte a stahujete svaly, čímž spalujete kalorie a…
Aromaterapie

Pojeďte s námi na ferraty! Poradíme vám místa, ze kterých se vám bude tajit dech

Obtížnost A: Velmi lehký terén, řetězy slouží jen k pocitu bezpečí. Jejich použití často není vůbec nutné.  Obtížnost B: Obtížnější terén, vhodný…
Aromaterapie

Chcete mít lepší sex? Vyzkoušejte cvičení doma. Kegelovy cviky zaručeně pomohou ženám i mužům

V 50. letech minulého století se ještě o gynekologii nevědělo tolik co dnes. Některé problémy jako inkontinence po porodu nebo prolaps pochvy se tak…
Aromaterapie

Zažijte dobu japonských samurajů. Bojové umění kendo vás naučí bojovat s mečem

Můžeme říci, že kořeny bojového umění kendo sahají až do doby japonských samurajů, kteří působili především ve 12. století. Právě mistrovský boj s…
Aromaterapie

Extrémní sjezd na kole downhill: Zábava pro diváky i jezdce

Rychlost, odvaha, technická preciznost, fyzická zdatnost. To jsou základní předpoklady úspěšného závodníka MTB. Během závodů sjíždí závodníci trasu z…
Aromaterapie

Jak zhubnout? Vsaďte na pravidelné běhání a výsledky se brzy dostaví

Mezi běžci amatéry panuje celkem rozšířená myšlenka „čím víc makám, tím víc hubnu“. To je však čirý nesmysl. Hubnutí je totiž daleko složitější…
Aromaterapie

Geocaching aneb hledání pokladů s GPS propojuje zábavu s turistikou

Hráči geocachingu se u nás nazývají geocacheři, počeštěně potom geokačeři nebo jen kačeři. Ti si nejprve na internetu vyberou z tisíce kešek ty,…
Aromaterapie

Ujasněte si, jaká jsou pravidla pétanque a vyrazte s přáteli za zábavou

Hraje se s kovovými koulemi o průměru 70 až 80 milimetrů, jejichž váha nesmí překročit 800 gramů. A ke hře je potřeba i takzvané prasátko (dřevěná…
Aromaterapie

Squash původně vznikl ve věznici. Zločinci v Anglii si tak krátili čas

Všechny raketové hry včetně nejrozšířenějšího tenisu mají společné kořeny, které historicky sahají až do 12. století. Pokud však chceme hovořit o…
Aromaterapie

Florbal se v Česku poprvé objevil v roce 1984. Přivezli ho sem výměnní studenti z Finska

Florbal patří mezi moderní kolektivní halové sporty. Masivně se rozšířil v 70. letech ve Švédsku. Za rozšíření tohoto sportu po Skandinávii a…
Aromaterapie

Ideální sporty pro páry: Vyzkoušejte horostěnu nebo vsaďte na in-line bruslení

Rozhodli jste se se svou drahou polovičkou začít věnovat některému sportu, ale ještě nevíte, jaký si vybrat? Je třeba říci, že při výběru vhodného…
Aromaterapie

Ragby - kontaktní sport, jehož popularita v Česku roste

Dnešní fotbal i zmíněné ragby vychází historicky ze stejných kořenů. Minimálně od 12. století se míčové hry podobné fotbalu či ragby hrály na…
Aromaterapie

Jezdectví není nejlevnější koníček, ale vyplatí se i kvůli vašemu zdraví

Nebojte se, začít se věnovat jezdectví neznamená, že si budete muset hned pořídit vlastního koně. Ideální bude postupně se s touto zálibou seznamovat…
Aromaterapie

Oříšková másla ve fitness

Arašídové máslo je z poloviny tvořeno tukem, který je vhodným doplňkem naší stravy. Obsahuje nasycené mastné kyseliny a také mononenasycené mastné…