Alergie na lepek a celiakie nemusí být celoživotní problém. Můžeme se jich zcela zbavit?

U této zdravotní komplikace jde především o to, že působením lepku dochází k menším či větším změnám na povrchu sliznice tenkého střeva. Mizí zde… Číst článek

Zdravé sezení: Jak ulevit bolavým zádům i křečovým žilám

Na první pohled se může zdát, že sed je zcela jednoduchá a přirozená záležitost. Není! Problémem je, že naše těla na sed vlastně vůbec nejsou stavěna… Číst článek

Jak se zbavit stresu? Techniky, které opravdu fungují

A jak se zbavit stresu? V dnešní době jsou na nás kladeny čím dál tím větší nároky. A nejde jen o zaměstnance nebo vysoce postavené manažery. Ale… Číst článek

Letní rostliny, které rozzáří vaši zahradu!

Pěstování letniček sice není nijak náročné, ale jako každá zeleň vyžadují i tyto rostliny určitou péči. Letní rostliny byste měli vysadit do… Číst článek

Psychosomatika: Termoregulace aneb tepelné hospodářství našeho těla

V prvé řadě je třeba si uvědomit, co znamená srpen. Je to vrchol léta. Vše zraje, dostává se do „vrcholné“ síly, sklízíme plody své práce, je to… Číst článek

Cvičení pro těhotné: Jaký sport v těhotenství je vhodný?

Mnoho domněnek i fám koluje kolem cvičení v těhotenství. A bohužel v mnoha případech jsou tahle nesprávná tvrzení podporována i samotnými… Číst článek

Proč jsou brýle proti slunci tak důležité?

Nejprve si pojďme přiblížit ultrafialové záření a jeho druhy. Rozeznáváme celkem UVA, UVB a UVC záření. Pokud se opalujete, nebo pobýváte delší dobu… Číst článek

Zázračný česnek: Kdy je správný čas na sklízení česneku?

Existuje kolem třiceti odrůd česneku a doba sklízení se tak různí. Obvykle česnek dozrává 16–36 týdnů po vysazení. Setý česnek se sklízí během léta… Číst článek

Letní grilování: Nejlepší dip, omáčka i marináda ke grilování

Zeleninová marináda na grilování – přísady: 4 lžíce oleje mletý pepř sůl 2 lžičky sójové omáčky 2 stroužky česneku petrželka pažitka jarní… Číst článek

Hypersenzitivita není nemoc. Jak se s přecitlivělostí naučit žít?

Každý z nás může ve svém okolí potkat vysoce vnímavého jedince, který je citlivý na to, co se kolem něj děje. Možná hypersenzitivita dříme i ve vás.… Číst článek

Nezapomínejte na strečink. Přinášíme tipy na správné protažení po cvičení

zvyšuje pohyblivost zlepšuje pružnost svalů zvyšuje sportovní výkon rozvíjí pohybové schopnosti urychluje regeneraci svalů Jak správně dělat… Číst článek

Chutná vám káva? Vypěstujte si vlastní kávovník!

Číst článek

Vyrobte si: Voňavý nahřívací polštářek do mikrovlnky s bylinkami

V první řadě bude nutné popřemýšlet o tom, jakou náplň byste chtěli, aby nahřívací polštářek měl. Je tedy nutné vědět, k čemu primárně jej budete… Číst článek

Věříte na výklad karet? Vyplatí se být obezřetný.

Z historického hlediska se výklad karet datuje až do starověku. Některé pověry praví, že konkrétně v Egyptě se již před mnoha lety lidé zaobírali… Číst článek

Máta? Nejoblíbenější je máta peprná. Ochutnejte ale i netradiční druhy máty

Máta se řadí mezi bylinky, které může pěstovat i naprostý začátečník. Je to zcela „bezúdržbová“ bylinka. Navíc je mrazuvzdorná, tedy českou zimu… Číst článek

Vůně podle horoskopu: Které esenciální oleje jsou pro vás vhodné?

A které vůně se, podle horoskopu, vyplatí nejlépe využít? Esenciální oleje jsou květinové, přírodní, kořeněné, orientální a mnohé jiné. Éterické… Číst článek

Letní grilování: Vyzkoušejte netradiční pochoutky z grilu

Přísady na grilování: Na karbanátky na grilování: 550 g středně velkých syrových oloupaných krevet bez střeva 6–8 lžic jemné strouhanky 3 jarní… Číst článek

Jak zabavit kočku? Přinášíme tipy na hry i hračky pro koťata

Než se dostaneme přímo ke koťátkům, se kterými je samozřejmě největší legrace, povíme si, jak zabavit kočku obecně. Je třeba kočce věnovat každý den… Číst článek

Ovocný koktejl jako skvělé letní osvěžení: Těchto 5 kombinací vás ohromí!

Sezóna jahod je v plném proudu, a tak si po jejich sklizni můžete připravit velice lahodný ovocný koktejl. Jednou z těch svěžejších variací je tato s… Číst článek

Obtěžují vás mravenci? Víme, jak se zbavit mravenců jednou pro vždy

Pamatujte také na to, že přípravky z obchodů jsou plné toxických chemický látek. A ty našemu zdraví rozhodně neprospívají. Používat je v uzavřeném… Číst článek