Stolní tenis čili ping-pong, oblíbená rekreační aktivita i jeden z nejrychlejších sportů

Stolní tenis čili ping-pong, oblíbená rekreační aktivita i jeden z nejrychlejších sportů
26. 04. 2017

Jen těžko asi budete hledat člověka, který nezná stolní tenis. Tento sport, širokou veřejností nazývaný také jako ping-pong, je totiž velmi oblíbenou rekreační aktivitou. Přitom se jedná o jeden z nejrychlejších sportů – v profesionálním stolním tenise létají míčky rychlostí až 170 km/h!

Rekreační vs. profesionální stolní tenis

Je celkem paradoxní, že spousta lidí, kteří hrají stolní tenis na rekreační úrovni, neberou tuto aktivitu jako legitimní sport. Není výjimkou, že profesionální hráč stolního tenisu často slýchá věty typu: „Co to je za sport? Vždyť jen stojíš za stolem a ani se nezapotíš!“

Čtěte také:

Tenis - populární míčový sport se hrál i na dvoře francouzského panovníka Ludvíka X.

Profesionální stolní tenis totiž stojí, i kvůli malému prostoru v médiích, na okraji zájmu veřejnosti. A tak ve společnosti vznikl dojem, že ping-pong je spíše nenáročná hra, než opravdový sport. Kdyby se však laik vydal navštívit utkání ve stolním tenise, nejspíš by se divil, jaký propastný rozdíl je mezi rekreačním a profesionálním stolním tenisem.

Profesionální stolní tenis totiž rozhodně není žádné „stání za stolem“. Hráči, kteří musí mít dokonalou fyzickou i psychickou kondici, se totiž pohybují i několik metrů od stolu a v desetině vteřiny jsou nuceni bleskurychle reagovat na rychle letící míček.

Stolní tenis a jeho historie

Kolébkou stolního tenisu je Velká Británie, kam se tento sport dostal na konci 19. století z Číny. Důležitým mezníkem byl rok 1899, kdy Angličan James Gibb vynalez celuloidový míček, díky němuž stoupla popularita stolního tenisu. Míček totiž odskakoval pravidelně a předvídatelně a začalo tak mít smysl hrát na body.

Stolní tenis získával stále větší oblibu především díky tomu, že oproti aristokratickému tenisu kladl nízké nároky na prostor i vybavení (což platí do dneška). V roce 1926 byla založena Mezinárodní federace stolního tenisu (známá pod zkratkou ITTF) a v témže roce se konalo první mistrovství světa, které ovládli hráči Maďarska.

Stolní tenis jako olympijský sport

Mezi olympijské sporty se však stolní tenis dostal až v roce 1988, kdy zažil svou premiéru na hrách v korejském Soulu. Od té doby je dobře vidět dominance asijských hráčů a hráček stolního tenisu – z celkových 88 medailí, které se rozdávaly v letech 1988-2012, získali asijští sportovci 75 cenných kovů!

Doposud jediným evropským stolním tenistou, který vybojoval zlatou olympijskou medaili, byl Švéd Jan-Ove Waldner, jemuž se to podařilo v roce 1992 na hrách v Barceloně. Dalším úspěšným evropským stolním tenistou, který dokázal držet krok s těmi nejlepšími asijskými hráči, je Timo Boll. Tento německý sportovec, který stále hraje a patří mezi absolutní evropskou špičku, je držitelem dvou stříbrných a jedné bronzové medaile z olympijských her.

Stolní tenis je na letních olympijských hrách zastoupen turnajem jednotlivců v kategorii mužů i žen. Do roku 2004 se také soutěžilo o medaile ve čtyřhře, od olympiády v Pekingu v roce 2008 byla však čtyřhra nahrazena soutěží družstev.

Stolní tenis a pár zajímavostí

  • své druhé jméno „ping-pong“ má podle zvuku, který při hře vydávají údery míčku
  • letící míček může dosáhnout rychlosti až 170 km/h
  • profesionální stolní tenista musí reagovat na míček v čase 0,10 vteřiny
  • oproti jiným sportům se dá hrát aktivně i do pozdního věku
  • v čínské Superlize se hraje s dvoubarevným bílo-oranžovým míčkem
  • nejlepší čínští hráči podstoupili v rámci přípravy na olympijské hry v Riu osmidenní vojenský výcvik

Jaké vybavení je potřeba na ping-pong?

Jak už bylo zmíněno, stolní tenis je u velké části populace oblíben díky své nenáročnosti. Ping-pong totiž nevyžaduje žádné náročné a drahé vybavení, co se alespoň rekreačního hraní týče. Ovšem i profesionální stolní tenisté mají velkou výhodu v tom, že nemusí do vybavení vrážet tolik peněz jako například hokejisté. Co je tedy potřeba, abyste mohli hrát stolní tenis?

Pálka na stolní tenis

Základním náčiním je pálka na stolní tenis, bez které se neobejdete. I když nutno říct, že ping-pong jde hrát i s knížkou, botou či prkýnkem na maso. Pálka na stolní tenis se skládá z dřevěného těla a gumového povrchu na obou stranách (na jedné černý, na druhé červený). Je ovšem velký rozdíl v pálkách na rekreační a profesionální hraní.

Zatímco rekreačním hráčům je vcelku jedno, s jakou pálkou hrají (když se zrovna nerozpadá), profesionální stolní tenisté si ping-pongovou pálku pečlivě vybírají a sestavují. Profesionální pálka je složena z dřevěné pálky, na které se lepí speciální houbovité potahy, které mají různé vlastnosti. Profesionální pálka na stolní tenis vyjde na několik tisíc korun a musí být označena zkratkou ITTF, aby se s ní mohl sportovec nastoupit do utkání.

Naopak rekreační pálky koupíte už v celku a nemusíte se starat o žádné lepení a komplementaci pálky. Cenově vás pálka na stolní tenis vyjde od 50 do 300 korun.

Pingpongový míček

Dlouhou dobu se hrálo s míčkem z celuloidu, od roku 2014 se ovšem místo nich začaly používat plastové míčky na stolní tenis. Od roku 2000 musí mít pingpongový míček průměr 40 mm (dříve 38 mm). Zajímavostí je, že k této změně došlo z toho důvodu, aby se stolní tenis zpomalil a začal být atraktivnější pro diváky.

Pingpongové míčky pro rekreační hraní seženete celkem lacino (6 míčků zhruba za 50 korun), míčky pro profesionální hraní jsou ovšem dražší (3 míčky za 80 – 200 korun). Pingpongové míčky jsou jediným vybavením, které je třeba kupovat pravidelně, jelikož poměrně často dochází k jejich praskání či rozšlápnutí.

Stůl na stolní tenis

Máte přebytečné místo na půdě, v garáži či na zahradě? Tak si pořiďte stůl na stolní tenis a máte o zábavu postaráno! Stůl na stolní tenis má standardní rozměry 274 x 152 x 76 cm. Profesionální zápasy v ping-pongu se hrají pouze uvnitř, ale kromě široké nabídky vnitřních stolů na trhu najdete i řadu stolů pro venkovní hraní. Nejlevnější stoly na stolní tenis seženete zhruba od 2 tisíc, koupě profesionálního stolu vás vyjde na 5 – 10 tisíc.

Se stolem se také neodmyslitelně pojí síťka, která je tak často proti tomu, aby člověk dostal míček na druhou stranu stolu. Síťka na stolní tenis se dá koupit za 150 – 500 korun.

Oblečení na stolní tenis

Možná největší výhodou stolního tenisu je fakt, že k němu nepotřebujete žádné speciální oblečení. Stačí jen tričko, kraťasy a tenisky a můžete hrát. Profesionální stolní tenisté ovšem hrají v kvalitních sportovních dresech, které dobře odvádí pot a mají propracovaný design.

Pravidla stolního tenisu

Detailní pravidla stolního tenisu by šlo sepsat na samotnou knížku, tak si je spíše v jednoduchosti shrneme:

Pravidla týkající se samotného hraní

  • při podání se míček musí dotknout nejprve strany podávajícího, až poté strany soupeře
  • podávat by se mělo z otevřené dlaně a míček by měl být vyhozen do výšky 16 cm
  • hráč musí při výměně počkat, až míček spadne na jeho stranu stolu, a až poté ho zahrát
  • při výměně už ovšem musí hráč odehrát míček rovnou na soupeřovu stranu stolu
  • hráč se nesmí dotýkat stolu nehrající rukou
  • při čtyřhře se dva hráči na každé straně pravidelně střídají v odehrání míčku (naopak od tenisu, v němž se hráči střídají libovolně)

Pravidla týkající se bodování

  • utkání ve stolním tenisu se většinou hraje na 3 vítězné sety (někdy i na 4)
  • každý set se hraje do 11 bodů, případně se od stavu 10:10 hraje tak dlouho, doku jeden z hráčů nepovede o dva body
  • podání se střídá po dvou bodech
  • na začátku každého setu si hráči vymění strany

Stolní tenis a Češi

Ve 20. století byl stolní tenis v Československu velmi oblíbeným sportem. Na začátku 30. let dokázali českoslovenští hráči narušit hegemonii maďarského stolního tenisu, když mužstvo v čele se Stanislavem Kolářem získalo v roce 1932 zlatou medaili z mistrovství světa.

Úspěchy československého stolního tenisu pokračovaly i po druhé světové válce, kdy naši hráči patřili ke světové špičce. Bilance z mistrovství světa je až ohromující – do roku 1957 získali českoslovenští sportovci 29 zlatých medailí! Za nejvýraznější poválečnou osobnost českého stolního tenisu platí Ivan Andreadis, který si z devíti světových šampionátů přivezl sedmnáct cenných kovů.

Od roku 1957 ovšem žádný československý ani později český reprezentant zlatou medaili z mistrovství světa nezískal. V posledních dvaceti letech se o největší úspěchy postaral Petr Korbel, který v roce 1996 skončil jen těsně pod medailovými pozicemi na letní olympiádě v Atlantě. Kromě toho má také bronz ze soutěže družstev z mistrovství světa v roce 1991.



Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!
Odesláním souhlasíte s pravidly diskuze.
Další články z rubriky

Pojeďte s námi na ferraty! Poradíme vám místa, ze kterých se vám bude tajit dech

Obtížnost A: Velmi lehký terén, řetězy slouží jen k pocitu bezpečí. Jejich použití často není vůbec nutné.  Obtížnost B: Obtížněj...

Extrémní sjezd na kole downhill: Zábava pro diváky i jezdce

Rychlost, odvaha, technická preciznost, fyzická zdatnost. To jsou základní předpoklady úspěšného závodníka MTB. Během závodů sjíždí závodníci trasu z…

Skydiving: Létání bez křídel získává fanoušky po celém světě

Mnoho lidí nedělá rozdíly mezi skydivingem a obyčejným seskokem s padákem. Představují si letadlo vysoko nad zemí, ze kterého seskočí. Chvilku si…

Rafting jako rekreační aktivita i extrémní adrenalinový sport

Jízda na nafukovacích člunech je vzhledem k použitému materiálu poměrně novodobou sportovní aktivitou. Poprvé se ve větší míře začaly gumové…

Běhání ve vodě neboli aqua jogging je perfektní sport na léto

Na našem evropském kontinentu se běhání ve vodě poprvé objevilo zhruba před třiceti lety. Průkopníkem v tomto sportu byl americký trenér atletů Glenn…

Indiánský běh je skvělý pro začínající sportovce

Jak samotný název napovídá, indiánský běh opravdu vzniknul nejprve mezi indiány. Tento název je tedy pouze odvozen od způsobu přepravování těchto…

Máte rádi běh? Pozor ale na běhání v zimě a chladu, má svá rizika

V běhu je důležitá přirozenost, držte hlavu zpříma nebo jen mírně pokrčenou a tělo mějte narovnané. Ramena držte uvolněně a pažemi pohybujte podél…

Běhám, běháš, běháme aneb jak na běh pro začátečníky?

Běh patří mezi nejméně náročné sporty, alespoň co se vybavení týče. Bez čeho se rozhodně neobejdete a jak co nejefektivněji začít? Kvalitní boty…

MMA jen pro drsné povahy? Zjistěte, v čem spočívají smíšená bojová umění

Už ve starověkém Řecku se statní zápasníci střetávali v bojích. Počátky nejstaršího bojového umění zvaného Pankration se datují až do roku 648 př. n.…

Aikido: Mírumilovný sport nebo bojové umění?

Název aikido není náhodným označením pro nějaký sport či bojovou techniku. Je nositelem poselství: Ai – harmonie, Ki – energie, Do – cesta. Volně…

Cvičení čchi kung rozproudí energii a zbaví stresu

Klidně oboje. Částečně je cvičení čchi kung o pomalém cvičení, soustředění a tělesném vnímání všech svalů a kloubů, ale také o soustředění mysli a…

Nindžucu - japonské bojové umění, které je opředeno tajemstvím a záhadami

O tomto umění se říká, že je nejrozsáhlejším bojovým systémem i nejpropracovanějším systémem všech dob, jelikož obsahuje osmnáct schopností, které ve…

Strollering je cvičení pro každou aktivní maminku. Dáte mu šanci?

Strollering je cvičení určené pro všechny ženy a muže na mateřské a rodičovské dovolené, kteří chtějí být na aktivní a sportovat i během péče o…

Sport v těhotenství nevadí, vyberte si ten nejvhodnější pro vás

Nejdůležitější je poslouchat své tělo a nenutit se zbytečně do žádných aktivit. Sport v těhotenství je nutné přizpůsobit nejen vaší kondici, ale i…

Těhotenská jóga vám pomůže zůstat fit a naladit se na porod a miminko

Těhotenství je období, které s sebou nese radostné očekávání i určitá omezení. Na adrenalinové sporty budete muset na chvíli zapomenout, ale můžete…

Jóga pro děti baví malé i velké! Poradíme, jak lekce vypadají i co vzít s sebou

Pro mnoho rodičů, kteří praktikují jógu již před narozením dítěte, je pokračování s jógou po příchodu nového člena rodiny naprosto...

Cvičení v karanténě: Tipy na snadné cvičení doma

Cvičení doma? V karanténě je pravděpodobně největším problémem právě psychický aspekt a motivace. Ale i cvičení v karanténě je možné. Zatímco někteří…

Jóga si hravě poradí s bolestmi kloubů. Vyzkoušejte ji!

Pokud už jednou trpíme na onemocnění kloubů, je třeba vybírat takový sport, který nám nebude naše klouby ještě více zatěžovat. Tvrdé posilování,…

Má smysl cvičit doma u online videí? Zjistěte, jaká je pravda o online cvičení

Online cvičení nám nabízí řadu možností. Kromě videí na fitness stránkách je najdeme třeba na Youtube anebo na Facebooku. Stále populárnější jsou i…

Cviky na bederní páteř, které vás zbaví bolesti

Základem cviků je hluboké dýchání. S nádechem rozšiřujte hrudník a bránici do všech stran (i dozadu) a pokračujte přes břicho až do pánevního dna.…

Lorem ipsum dolor dssfi23

aadwdnndas

Nejlepší rostlinné máslo? Připravte si jej z oříšků a semínek

Rostlinné máslo – přísady: 3 hrnky slunečnice ½ lžičky mořské soli 2 lžičky medu sirup z agáve Rostlinné máslo – příprava: Slunečnicová…

MMA jen pro drsné povahy? Zjistěte, v čem spočívají smíšená bojová umění

Už ve starověkém Řecku se statní zápasníci střetávali v bojích. Počátky nejstaršího bojového umění zvaného Pankration se datují až do roku 648 př. n.…

Nejčastější chyby při hubnutí, které dělají Češi

1. Cvičte pro dobrý pocit, nikoliv pro vytouženou váhu Jak zhubnout? Nestačí jen zdravý a vyvážený jídelníček, ale také dostatek pohybu. To vám…

Jóga pro začátečníky není složitá, vyzkoušejte si ji

V západním světě zažívá v současnosti jóga svůj vrchol. Za posledních 70 let vzniklo obrovské množství druhů jógy – bikram jóga, ananda jóga,…

Surfset fitness zpevní tělo a připraví na skutečné vlny

Mladý a nadaný Američan Mike Hartwick je tím, kterému se v hlavě poprvé zrodila myšlenka surfování mimo oceán. Tento muž je zakladatelem velmi…

Podvodní hokej jako ideální letní zábava

Možná se vám bude zdát, že podvodní hokej je poměrně mladým sportem, ale opak je pravdou. Tato nezvyklá pohybová aktivita má velice dlouhou historii.…

Jiu jitsu – nejen sebeobrana

Ačkoli se může zdát, že se v případě jiu jitsu jedná čistě o fyzický „sport“, teprve spolu s ovládáním vlastní mysli a emocí může bojovník dosáhnout…

Pěší turistika zocelí fyzičku

Pokud obujete slušné boty, nasadíte batoh na záda a skutečně vyrazíte na svou první pěší túru, spatříte v ní jednoznačně neskutečnou krásu a…

Inline bruslení: Proč si pořídit kolečkové brusle?

Hubnutí Inline bruslení je výborný pomocník, pokud chceme zhubnout nadbytečná kila. Navíc zábavnou formou. Tempo, intenzita a doba inline bruslení…

Dogtrekking a canicross jsou oblíbené psí sporty, které vylepší dokonce i vaši fyzičku

Jedná se poměrně mladou disciplínu, která se k nám dostala až v roce 2000. Je to orientační závod, kdy absolvujete určitou trasu s...

Plavání pro začátečníky: Jak plavat správně, aby vás nebolela záda a zpevnili jste si tělo

Pokud byste rádi zhubli, ale například běh nedělá dobře vašim kloubům, neváhejte a skočte do vody. Uvidíte, že po pár týdnech sprá...

Cvičení s vlastní vahou zlepší kondici

Svůj původ má kalisthenika už ve starověku, kde byla spojována především s krásou a sílou. Cvičící stroje a činky se začaly rozvíjet až kolem roku…

Pilates posílí v těle svaly, o kterých ani nevíte

Cvičení nemusí být jen namáhavá dřina, u které sotva popadáme dech. Pilates je známá a právem oblíbená cvičící technika, při které jde o celkovou…

Core: Posílení středu těla, díky kterému se bolest zad už neobjeví

Nejenom záda a páteř drží trup pohromadě. Důležité jsou všechny svaly, které se v trupu nachází. Hrudník, pánevní dno a stejně tak i břicho. Když…

Cvičící stoly vám pomohou začít s pohybem

Fyzická aktivita je nedílnou součástí podpory našeho zdraví. Je zásadní pro správný pohyb střev, zlepšuje paměť (krátkodobou i dlouhodobou),…

Nezapomínejte na strečink. Přinášíme tipy na správné protažení po cvičení

zvyšuje pohyblivost zlepšuje pružnost svalů zvyšuje sportovní výkon rozvíjí pohybové schopnosti urychluje regeneraci svalů Jak správně dělat…

Jak dosáhnout regenerace svalů po sportu?

Regenerace svalů po sportu se nesmí podceňovat! Svaly se netvoří při výkonu, při běhu – ale až poté. Půjdeme si zacvičit, zaběhat – ale to…

Sauna po sportu – ideální způsob, jak zregenerovat svaly a posílit imunitu

Ať už podáváte jakékoliv sportovní výkony, regenerace je nutná. A je jedno, jestli jste uběhli pár kilometrů nebo půlmaraton, jestli jste si vyjeli…

Strečink – jak se správně protahovat

Slovo strečink pochází z anglického výrazu stretch – napínání, roztažení. Jedná se o sérii cviků na protažení jednotlivých partií. Tím dochází k…

Hudba jako hnací motor. Jak pomáhá při cvičení?

Pozitivní vliv na sportovní výkon Výzkumy dokazují, že při sportování bez hudby vydržíme méně minut než s hudbou. Hudba zvyšuje schopnost se…

Znáte redcord? Systém lan a popruhů pro cvičení i jako účinná fyzioterapie

Redcord je metoda, která využívá speciálních popruhů k zavěšení částí vašeho těla. Laicky to lze popsat, jako byste leželi ve vzduchu. Popruhy…

Sport, který posílí páteř a urychlí metabolismus

Obruč jako zábavná pomůcka byla patentována v Americe v roce 1958 a od té doby se pravidelně vrací do našich životů. A není divu, vždyť tento…

Vybavení na posilování doma i v posilovně

Oblast fitness a posilování zažívá již řadu let nárůst zájmu i v amatérské oblasti. Proto se výrobci fitness zařízení a pomůcek snaží produkty…

Nejčastější chyby při hubnutí, které dělají Češi

1. Cvičte pro dobrý pocit, nikoliv pro vytouženou váhu Jak zhubnout? Nestačí jen zdravý a vyvážený jídelníček, ale také dostatek pohybu. To vám…

Triky, díky kterým nastartujete svůj metabolismus

Skvělý spalovač tuků, pomocník a nástroj k nastartování našeho metabolismu je pohyb. Důležitá je jeho pravidelnost, stačí zařadit i každodenní chůzi…

Africká kopřiva: Doplněk sportovní stravy i pomocník v hubnutí

A aby bylo jasno, bavíme se tu o dvou kopřivách, které seženete pod těmito latinskými názvy, oba po rozemnutí nádherně kafrově voní: Lectranthus…

Krabičková dieta z obchodu - drahý špás, nebo účinná pomoc, jak zhubnout?

Dnešní svět je zrychlený, věčně nestíháme a na konci dne zjistíme, že jsme se ani pořádně nenajedli. Pokud je i tohle váš problém, krabičková dieta…