vegetarián
dietní
pro děti
bezlepkové
vegan
bez laktózy
na imunitu
Jiný typ
raw
rychlovky
těstoviny
luštěniny
maso
ryby
zvěřina
vnitřnosti
gril
hravé vaření
luxusní
alkohol
zavařování
sladké
sladké bez cukru
domácí pekárna
parní hrnec
prasárny
Dušený špenát s pórkem
Přílohy
Dušený špenát s pórkem
Ingredience
- čerstvý špenát: 150 g
- pórek: 15 cm
- stroužky česneku: 1 ks
- piniové oříšky: 2 PL
- olej
- sůl
- pepř
KL - Kávová lžička, PL - Polévková lžíce
Stupeň zdravosti:
Zdravé, neuděláte chybu
Dušený špenát s pórkem - recept
Špenát i pórek oplácheme, pórek nakrájíme na kolečka, česnek nadrobno. Na troše oleje necháme rozvonět česnek, přidáme pórek a necháme orestovat. Přidáme špenát, osolíme, opepříme a necháme dusit asi 10 minut, až se odpaří přebytečná voda. Nakonec přisypeme piniové oříšky.
Dušený špenát s pórkem je skvělou přílohou k vepřovému a hovězímu masu i rybě.
vegetarián
dietní
pro děti
bezlepkové
bez laktózy
na imunitu
Diskuse k receptu: 0 příspěvky.