Hyperaktivita není pouze problémem dětí, život znepříjemňuje i dospělým

Hyperaktivita není pouze problémem dětí, život znepříjemňuje i dospělým
07. 09. 2016

Chvíli neposedí, stále jako by měli přebytek energie, jsou impulzivní, dělají více činností najednou a mnohdy nedokončí ani jednu z nich. Naše babičky o takových lidech říkaly, že jsou jako z hadích ocásků. Určitě jste se s podobnými typy setkali i vy. Může jít o běžný projev osobnosti, ale příčinou podobného chování bývá také zdravotní problém. Věděli jste, že hyperaktivita postihuje jak děti, tak i dospělé?

Hyperaktivita je často celoživotním problémem

Nadměrná aktivita neboli hyperaktivita bývá spojena s ADHD (z angl. Attention deficit/hyperactivity disorder - porucha pozornosti s hyperaktivitou) neboli též hyperkinetickou poruchou patřící k neurovývojovým poruchám. Dříve se používal také název LMD (lehká mozková dysfunkce). Tato porucha přináší svým nositelům potíže během celého života a je často rizikovým faktorem pro vznik nejrůznějších forem nežádoucího chování, jako je promiskuita, poruchy sociálního chování, sklony k závislosti na drogách či alkoholu, gambling apod.

K potvrzení diagnózy ADHD a s ní související hyperaktivity je třeba vyloučit veškeré organické příčiny změn chování, které se u pacienta vyskytují a proto je většinou nutné, aby podstoupil sérii odborných vyšetření. Jestliže jsou všechny výsledky v pořádku, následují vyšetření u psychiatrů a psychologů. Důležité je přitom také zjištění vývojové a rodinné anamnézy.

Hyperaktivita u dětí

Hyperaktivita a její projevy v raném věku

Hyperaktivita se projevuje již u dětí v kojeneckém věku. Maminky si s nimi pak užijí spoustu starostí a bezesných nocí. Kojenci špatně usínají, často se budí a pláčou, mají nepravidelný režim krmení. V batolecím věku jsou pak děti divoké, hodně se vztekají, vyžadují pozornost. Vše pokračuje i později. Děti jsou k neutahání, je těžké předvídat, co udělají, křičí, jsou neustále v pohybu, překřikují se i s dospělými.

Hyperaktivita a škola

Další velké problémy nastávají, když děti s ADHD nastoupí do školy. Bývají pak těmi klasickými černými ovcemi, které vykřikují během výkladu učitele, povídají si nejen se sousedy, ale i se spolužáky přes dvě uličky, často zapomínají úkoly, ztrácejí pomůcky. Hyperaktivita u dětí způsobuje, že nejsou schopny dlouhodobě udržet pozornost, zaujme je všechno možné okolo nich a jen s obtížemi dokončí práci, protože se na ni nedokážou soustředit a nebaví je. Nerozlišují totiž, co je důležitější, zda to, čemu se mají věnovat anebo například moucha na okně.

V jejich okolí je neustále nepořádek, hyperaktivním dětem schází jakýkoliv systém. Navíc většinou vyžadují zvýšený dohled - k projevům této poruchy totiž patří také impulzivnost. Děti si neuvědomují nebezpečí a dosah toho, co dělají, a tak klidně vběhnou bez rozhlédnutí do vozovky anebo třeba skočí z nebezpečné výšky, kam předtím vylezli. Nároky, které tedy výchova dětí s ADHD klade na rodiče i pedagogy je značná. Učitelé by měli mít k těmto žákům, kteří mají nárok na speciální režim ve škole, odpovídající přístup.

Hyperaktivita u dětí a výchova

I když se to někdy zdá jako nadlidský výkon, rodiče by se nikdy neměli nechat vyprovokovat k neuváženým reakcím. Chybou je křičet, zlobit se, často a přísně trestat. Na hyperaktivní dítě je nutné si udělat čas, je také důležitá spolupráce obou rodičů. Je třeba pomáhat s domácími úkoly, trpělivě vysvětlovat, chválit, pokud se cokoliv podaří. Pokud po dítěti rodiče něco požadují, úkol by měl být takový, jaký jejich ratolest zvládne. K tomu, aby se dítě cítilo dobře, je vhodné mu pozvednout sebevědomí tím, že rodiče vyhledají činnost, která jejich potomkovi jde dobře a pomohou mu v ní vyniknout.

Léčba hyperaktivity u dětí

Hyperaktivita u dětí a její léčba vyžaduje spolupráci rodiny i školy. Zahrnuje psychoterapii, socioterapii i farmakologickou léčbu. Často je zapotřebí také péče logopeda, využívá se pohybových rehabilitačních metod i EEG-biofeedback, což je trénink mozkové aktivity.

Hyperaktivita u dospělých

Projevy hyperaktivity v dospělém věku

Příznaky ADHD se objevují i u dospívající mládeže a zhruba v 50% případů pak její projevy přetrvávají do dospělosti. Přestože se původně ADHD se všemi okruhy příznaků považovala za problém, kterým trpí dětí a dospívající, byla později přehodnocena jako celoživotní porucha. U dospělých se projevuje podobně, jako u dětí.

Jejími typickými příznaky jsou zejména neschopnost plánování, problémy s dokončením úkolů a projektů, impulzivnost, ukvapené změny činnosti i zaměstnání, zapomnětlivost, ztráty předmětů, nedodržování termínů a také potíže v navazování a udržování vztahů. Pacienti často hovoří o určitém neustálém vnitřním neklidu.

Hyperaktivita u dospělých přináší stejně, jako hyperaktivita u dětí problémy se spánkem. Jedná se o horší usínání a špatnou kvalitu spánku s častým probouzením. To dále zhoršuje symptomy ADHD, jako je unavitelnost, špatné soustředění a emoční výkyvy. To vše má negativní vliv na kvalitu života postižených jedinců. ADHD a s ní spojená hyperaktivita ztěžuje také možnosti vzdělávání, pozdějšího nalezení a udržení zaměstnání i zvládání rodičovských rolí.

Hyperaktivita a její léčba u dospělých

Hyperaktivita u dospělých se léčí za pomoci:

  • poučení o nemoci ( edukace )
  • psychoterapie
  • farmakoterapie

Edukace

Pacientům je vysvětlen charakter a průvodní jevy poruchy, kterou trpí. Přínosné je, pokud se do této části léčby zapojí také partner pacienta. Lékař poučí klienta také o možnostech léčby a jejím předpokládaném plánu a průběhu.

Psychoterapie

Jejím cílem je pacientovi usnadnit zvládání běžných aktivit za pomoci kognitivně-behaviorální terapie. Terapeut pracuje s klientem na rozpoznání toho, jak běžně reaguje v určitých situacích a které myšlenky se přitom opakují a snaží se společně najít jiný přístup k řešení problémových situací. Součástí je také aktivní nácvik jejich zvládání.

Farmakoterapie

Je velmi důležitou a účinnou součástí léčby, kterou ADHD a hyperaktivita u dospělých vyžaduje. Díky ní je možné potlačit hlavní projevy poruchy a umožnit lehčí zvládání denních aktivit.



Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!
Odesláním souhlasíte s pravidly diskuze.
Další články z rubriky

Jak se zbavit stresu? Techniky, které opravdu fungují

A jak se zbavit stresu? V dnešní době jsou na nás kladeny čím dál tím větší nároky. A nejde jen o zaměstnance nebo vysoce postavené manažery. Ale…

Nízké sebevědomí lze snadno řešit, zatočte s ním!

Mezi základní příčiny, které mohou vést k tomu, že má dotyčný nízké sebevědomí můžeme zařadit: Způsob výchovy a přebírání vzorců chování: nízké…

Kognitivně behaviorální terapie – léčba zaměřená na myšlení a chování

Historii kognitivně behaviorální terapie můžeme datovat až do starověku, konkrétně tedy do starověkého Řecka. Pohnutkami člověka se v té době zabýval…

Terapie tancem pro tělo i duši

Počátky tance ve společnosti byly spojené především s rituály, které měly léčit nemocné nebo neplodné. Tanec byl také oslavou narození člověka, nebo…

Hlučný soused - existuje spolehlivá obrana?

V momentu, kdy váš hlučný soused nebude dodržovat noční klid (od 22:00 do 6:00), máte právo přivolat policii. Jedná se o přestupek, za který může být…

Chorobná žárlivost může vztah nenávratně poškodit. Jak se ji naučit zvládat?

Většina psychologů se domnívá, že chorobná žárlivost má svůj původ především v dětství. Mohou s ní bojovat lidé, kteří jako malí nedostávali…

Střídavá péče o děti a její aspekty

V Česku je střídavá péče zakotvena v zákoně od roku 1998. Současně ji upravuje občanský zákoník, paragraf 907. Pokud rodiče, kteří se rozvádí, mají…

Vztahový kouč může váš vztah nakopnout!

Koučem na vztahové rovině se může stát v podstatě kdokoliv, kdo vlastní živnostenské oprávnění. Jedná se o volnou živnost, obor působení poradenská…

Trénink paměti pomocí luštění křížovek je efektivní. Na co dalšího se ještě zaměřit?

Paměť je pro lidi velice důležitá. Tvoří totiž životní příběhy. Vše začíná již v útlém dětství, kdy se učíme základním návykům. Dí...

Pravidelný trénink mozku může zpomalit stárnutí

Mezi nejčastější funkce mozku, které chceme udržovat v kondici jsou paměť (krátkodobá i dlouhodobá), schopnost učit se a udržet pozornost. Prvním…

Myšlenky mají sílu. Myšlenková mapa změní váš život k lepšímu!

Myšlenková mapa, které se říká také mentální mapa, je vlastně síť pro vaše myšlenky. Je to propojení klíčových slov a volných asociací. Funguje…

Jak funguje mozek? Ovládá nás pravá a levá hemisféra

V současné době je lidský mozek tak trošku v nemilosti. Je mu připisováno za vinu kde co. Jenže ruku na srdce (nebo na čelo), kde bychom bez myšlení…

Prokrastinace může život komplikovat. Jak se vypořádat s chorobným odkládáním povinností?

Zde jsou ty nejčastější důvody prokrastinace: Prožíváte dlouhodobě stres, což má za následek zvýšenou únavu a ztrátu energie. D...

Psychické problémy může řešit terapeut, kouč i mentor. Koho si vybrat?

Psychické problémy jsou bohužel rozšířené. Naštěstí se zároveň s nimi rozšiřuje i počet různých odborníků, kteří nám mohou pomoci. Jak ale zjistit,…

Hraniční porucha osobnosti: Emoční nestabilita a citová závislost na ostatních

Hraniční porucha osobnosti patří mezi poruchy osobnosti. Vzniká tedy tehdy, když je nějakým způsobem narušen vývoj osobnosti jedince. Hraniční…

Pomoc, hledá se psychoterapeut! Aneb poradíme, jak vybrat toho správného

Psychoterapeut by měl být během psychoterapie vaším průvodcem, který vám pomáhá odkrývat bolestivé vzpomínky a snaží se vás navést na správnou cestu…

Zdravá střeva zajistí dobrou náladu i psychickou pohodu

Zbytečně jim neškodit. Zařadit do jídelníčku něco z toho, co jim nadmíru chutná: alespoň 1 x denně! Psychika a zdravá střeva: Jak to funguje? …

Přírodní antidepresiva – víme, co vám pomůže od úzkostí a depresí

Bylinky a rostliny uleví od bolesti, nervozity nebo úzkosti. Teplý bylinný čaj vás příjemně zahřeje a přiměje zvolnit a relaxovat. Při užívání…

Únava, křeče a vysoký krevní tlak? Nejspíš vám chybí hořčík!

Hořčík je důležitý pro více jak 300 procesů v lidském těle. Potřebuje ho každá buňka. Důležitý je obzvláště pro kosti, zuby, svaly a nervové…

Zázračná kombucha detoxikuje a léčí tělo. Objevte tajemství této "houby"

Jak tedy připravit kombuchu z pohodlí vašeho domova? Na 2 litry budete potřebovat dva litry vody, 150 gramů cukru, 8 gramů čaje a…

Víte, jak meditovat? Meditace může být účinný lék proti stresu

Největším nepřítelem je v dnešní době stres. A nejen ten v práci. Jsme unavení, přetažení a často se zbytečně nervujeme. Přitom je dávno vědci…

Aktivní meditace posune vaše hranice

„Ale mě vůbec nejde meditovat, neumím se uvolnit… nebaví mě to, pořád mi pobíhají myšlenky hlavou.“ JoeDispenza ve svých knihách i přednáškách (volně…

Energetické dráhy: Meridián ledvin ovlivňuje vztahy a lásku

Energie se v těle přesouvá po drahách, které nazýváme meridiány a které tvoří síť mezi jednotlivými orgány. Rovnováha v toku energie pak působí na…

Energetické dráhy neboli meridiány - zaostřeno na meridián plic

V lidském těle proudí životní energie, která uvádí v činnost a chrání jednotlivé orgány. Těmto energetickým proudům se říká meridiány. Proudů je…

Lorem ipsum dolor dssfi23

aadwdnndas

Proč je úklid tolik důležitý? Podpoří psychiku i zdraví

Právě během úklidu se může ukázat, jaké principy chování používáme pro zvládnutí určitých činností. Zda jim věnujete skutečně pozornost anebo ji…

Trénink paměti pomocí luštění křížovek je efektivní. Na co dalšího se ještě zaměřit?

Paměť je pro lidi velice důležitá. Tvoří totiž životní příběhy. Vše začíná již v útlém dětství, kdy se učíme základním návykům. Dí...

Arteterapie: Důvěrný rozhovor s podvědomím

Arteterapie je dle České arteterapeutické společnosti považována za léčebný postup, kdy se výtvarného projevu využívá jako hlavního prostředku pro…