Spektrum Zdraví spouští nový web s recepty!

Vážení návštěvníci portálu Spektrum Zdraví,

rádi bychom vám představili nový web, na kterém najdete stovky receptů a každý den přibývají nové! Recepty pro inspiraci si můžete jednoduše filtrovat např. podle aktuální chuti, stupně zdravosti, zdravotního omezení nebo třeba podle toho, zda preferujete maso či stravu veganskou. Pokrmy jsou přehledně rozděleny podle typu (polévky, hlavní jídla, dezerty atd.). Každý den také najdete v pravé části náš TIP, který vám může být v kuchyni inspirací.

Pro přístup na nový web s Recepty klikněte zde

Zajímáte se o to, jaký vliv mají potraviny na vaše zdraví? I tyto informace vám v sekci Léčivé potraviny pravidelně doplňujeme. Najdete ji v levé menu.

Vyzkoušejte i recepty světových kuchyní. Stačí kliknout na vlaječku dané země a ochutnat trochu exotiky.

Vysvětlivky funkcí webu Recepty:

červená šipka: Vyberte si typ jídla podle preferencí - počet výběrů není omezený. Můžete si například vyfiltrovat jídlo VEGETARIÁNSKÉ, které zároveň bude vhodné PRO DĚTI a bude upravené na GRILU. Vybraný pokrm bude splňovat všechny 3 podmínky zároveň. 

žlutá šipka: Vyberte si typ jídla podle základního řazení - polévka, hlavní jídlo, dezert,... 

fialová šipka: Najděte si recept podle zadaných klíčových slov, např. podle suroviny, ze které chcete vařit. Zobrazí se vám seznam receptů obsahujících tato slova.

oranžová šipka: Každý den vám přinášíme tipy na oblíbené recepty pro inspiraci.

zelená šipka: Oblíbili jste si zahraniční kuchyni nebo prostě rádi experimentujete? Přinášíme vám i tradiční recepty světové kuchyně. Stačí kliknout na vlajku vybrané země.  

hnědá šipka: Máte dnes chuť na něco velmi zdravého, nebo přesně naopak? Zvolte stupeň zdravosti, na který se cítíte (1= žádná dieta, 5 = superzdravé jídlo). 

růžová šipka: U každého receptu hned uvidíte, zda jde o bezlepkovou dietu, veganské jídlo, rychlovku připravenou za pár minut atd. Kliknutí na Jiný typ odstartuje rychlý výběr receptů dalších Vámi zvolených druhů jídel (např. ryby, raw, vegetarián atd). 

 

Líbí se vám nové Recepty Spektra Zdraví? Nebo vám na webu něco chybí? Podělte se s námi v diskuzi níže. Budeme rádi za všechny vaše podněty.

Redakce Spektra Zdraví