Vrásky kolem očí? Zastavte je!

Vrásky kolem očí? Zastavte je!

Vrásky kolem očí nejsou bohužel jen od smíchu. Za jejich vznikem samozřejmě mohou stát genetické predispozice, ale mnohokrát je na vině spíš náš životní styl a různé nevyživující návyky. Jak vyzrát na vrásky kolem očí? Jakým nejčastějším chybám se vyhnout?

Čtěte také:

Jak může kosmetika ovlivňovat naše zdraví?

Vrásky kolem očí: Proč vznikají?

Pokožka kolem očí je speciální obličejovou zónou. Proto si zaslouží i speciální péči. A to překvapivě už od relativně mladého věku. Proč? Protože za vším hledej kolagen. Vznik vrásek (nejen v obličeji a kolem očí) má na svědomí přirozený úbytek kolagenu. Ten začíná už zhruba po 25. roku, přičemž proces se s blížící čtyřicítkou ještě zrychlí. Zatímco v mládí jste si mohli dovolit jakýkoli prohřešek, s přibývajícími léty se vám každá probdělá noc i sklenka vína navíc obtiskne právě do oblasti kolem očí. Svou roli hraje také gravitace.

Vrásky kolem očí: Rizikové faktory

  • Nevhodná strava, ale také střídání diet či monotématické stravování. To může zatěžovat játra, a kromě vrásek se mohou objevit i nevzhledné černé kruhy.
  • Nekvalitní kosmetika – jak jsme naznačili oblast očí vyžaduje vlastní kosmetický přípravek. Důvodem je jiná struktura pokožky v této části obličeje, například absence pórů, jež mají za cíl pokožku promastit (a udržet ji hydratovanou). Pozornost věnujte i make-upu.
  • Nedostatečný pitný režim. Hydratovat nestačí jen „krémy“.
  • Málo spánku. Ne nadarmo se říká: „Vyspat se do růžova.“ A pozor, škodí nejen málo, ale i moc spánku!
  • Pozor také v případě, že máte predispozice k rozšířeným žilkám. Na ty mají negativní vliv (vedlejší účinky) i některé léky.
  • Mechanické poškození očního okolí – plavecké brýle, časté protírání a mnutí očí, nadměrné slzení či suché oči, zaostřování pomocí mhouření očí, nešetrné umývání očního okolí či odličování, přílišné nalíčení…
  • Přílišné vystavení slunci.
  • Kouření a nadměrné pití alkoholu.
  • Spaní na břiše. Ano, i to je příčinou vzniku vrásek. Svou váhu totiž nese právě obličej.

 706

Jak na vrásky kolem očí: Péče o oči je základ

Stárnutí je přirozenou součástí našich životů. K tomu samozřejmě vznik vrásek patří. Otázkou však je, zda jich musí být tolik, a tak brzy. Pokud se nechcete uchýlit do péče plastického chirurga, pak je třeba pravidelně dodržovat péči o oči a oční okolí. Jak na to?

  1. Dodržujte pitný režim.
  2. Dělejte si přestávky od elektroniky. Pokud celý den pracujete s počítačem, pravidelně si dejte pár minut oddech mimo obrazovku. Během práce také nezapomínejte mrkat!
  3. Pracujte se světlem. Zkuste před spaním již nečíst zprávy z mobilu a počítač vypnout minimálně hodinu před tím, než půjdete spát. Pokud se díváte na televizi, nechte si rozsvícenu i lampičku. Ostré kontrasty očím nesvědčí.
  4. Chraňte oči před vnějšími podmínkami. Například sluneční brýle noste i na horách.
  5. Zařaďte jógu očí. Ta pomůže nejen s vráskami kolem očí, ale také s ostrostí zraku. A pozor, brýle při cvicích odložte.
  6. Zacvičte si. Očima například „kreslete“ ve vzduchu ležatou osmičku (vpravo i vlevo), střídejte rychlost i rozměr. To samé lze udělat s kroužky. Můžete také očima pohybovat ve tvaru kříže (vždy přes střed). U cviků nezapomeňte dýchat.
  7. Jemně masírujte prostředí kolem očí. Můžete využít buď prsty (jemně bříšky pokožku poťukávejte) nebo efekt ledové vody, kterou si postříkáte oči. Jako první pomoc může pomoci i kostka ledu.
  8. Volte kvalitní kosmetiku a dodržujte zásady líčení i odličování. Vše by mělo probíhat v maximální jemnosti, na víčka ani okolí očí netlačit. Odličovat byste měli jemně krouživými pohyby. Agresivní mýdlo na ruce na oči nepatří. Před spaním vždy oči odličte.

Co ještě platí na vrásky kolem očí?

Dalšími možnostmi je samozřejmě kvalitní kosmetika či různé přípravky, jež mohou s vráskami pomoci. Bez pravidelné aktivní péče o oči však jejich efekt bude vždy „jen“ kosmetický.

  • Velkým hitem je například kolagen ve formě prášku, který si přimícháte do jídla nebo vytvoříte koktejl. Je třeba však zkontrolovat, o jaký kolagen se jedná, neboť některý je na klouby, jiný na krásu… V těle nemáme jen jeden.
  • Koenzym Q10 – pomáhá odbourávat volné radikály, je silným antioxidantem.
  • Kyselina hyaluronová – její molekuly na sebe vážou vodu, čímž pleť udržují hydratovanou
  • Konopná kosmetika – konopí je rostlina, která se hodí téměř na vše (od provazů, přes oblečení, po „léčebné“ konopí. Není tedy překvapením, že své místo má i v kosmetice. Pomáhá zejména s regenerací.

Autor článku: Markéta Palatin



Diskuse k článku

Diskuse neobsahuje zatím žádný komentář. Buďte první!

Akční nabídka

tip

ACHÁT BOTSWANA náramek sekaný

Náramek  ze sekaných kousků achátu Botswana, navlečených na gumičce
-51% 49 Kč
tip

Tulsi se zeleným čajem a ašvagandou BIO 25 sáčků EV

Tento organický bylinný čaj s kofeinem je ideální kombinací lahodné…
-41% 118 Kč
tip

ACHÁT barvený troml

Každý kámen je originál, v některých detailech se může od fotky lišit…
--30% 39 Kč

Regenerace střev

Dobrý den, pokud to má být výživa pro orgány, tak v přibývajícím Měsíci. Pokud deto...

Stévie místo cukru

Můžete napsat značky které vám osobně ne/chutnaly. Děkuji

Regenerace střev

Ráda bych věděla,ve kterou dobu měsíce je nejvhodnější provést lečebnou regeneraci ž...
Zobrazit všechna témata

doporučujeme ze zboží

Reklama

GHÍ ve skle 600g DNM

Přepuštěné máslo = bezvodný mléčný tuk Ghí je mléčný tuk…
277 Kč

Čaj Máta čistá ETS

BIO sáčkové čaje, 20 ks jednotlivě balených nálevových…
80 Kč

Lampa elektrická KALCIT

Elektrická lampa z kalcitu Tato lampa dává nádherné temně…
1 140 Kč

Biologické hodiny - kniha EV

Fascinující kniha o významu biologických hodin Detail …
365 Kč

Čaj VODNÁŘ 30g, Dr. Popov

Čaj pro narozené ve znamení Vodnáře (21.1. – 20.2.) …
50 Kč

Článek k exportu na externí portály 2

Nulla non arcu lacinia neque faucibus fringilla. In sem justo, commodo ut, suscipit at, pharetra vitae, orci. Integer rutrum, orci vestibulum ullamcorper ultricies, lacus quam ultricies odio, vitae placerat ped...

Manipulativní chování je problematické nejen ve vztahu

Manipulátor je schopný se do vaší blízkosti velmi snadno dostat. Bude vám nejspíš s oblibou lichotit, podbízet se vám a následně vás o něco žádat. Vy…

Čínský horoskop na rok 2021 – Rok kovového Buvola

Roky Buvola v čínském horoskopu jsou 1913, 1925, 1937, 1949, 1961, 1973, 1985, 1997, 2009 a právě také 2021. Čínský horoskop na rok 2021 startuje…

Konzumní děti aneb Komercionalizace dětství

Film vrhá světlo na multimiliardové tržní odvětví, které se rozhodlo bombardovat reklamou děti již od toho nejranějšího věku. Podstrkuje jim i jejich…

Neplodnost u žen

Příčiny vzniku neplodnosti u žen nejsou vždy jednoznačné a není vždy lehké je diagnostikovat. V mnoha případech je neplodnost neobjasněna. K…

Cévní mozková příhoda: Boj s časem

Příčiny vzniku cévní mozkové příhody jsou dvojího typu: Prvním typem je takzvaná hemoragická cévní mozková příhoda. K hemoragické cévní mozkové…