Léčí deprese, fobie i nervozitu. Vyzkoušejte sílu regresní terapie!
Špatné životní zkušenosti se na nás můžou ošklivě podepsat. Navíc se z psychických problémů často vyvinou i ty fyzické. A právě od toho je tu regresní terapie. Pomůže nám zpracovat traumata tak, aby nás už netrápila. Regresní terapie pomáhá na celou řadu problémů a léčí jak duši, tak tělo.
Každý z nás si prošel traumatickými zážitky. Smrt blízkého člověka, životní zklamání, úzkosti, stres anebo strach. Psychické problémy se v naší společnosti vyskytují stále častěji. V horším případě se dokonce špatná psychika odrazí i na našem fyzickém zdraví. Vyčerpání, zažívací problémy anebo migrény jsou jen jedny z mála symptomů, se kterými se můžeme potýkat. A právě tím se zabývá regresní terapie. Pomáhá lidem po celém světě a její popularita stále narůstá.
Regresní terapie léčí i bez prášků
Regresní terapie je účinná i tam, kde už konvenční léčba selhává. Prášky sice tlumí příznaky, ale neřeší příčinu. Proto je u psychických obtíží důležité léčit jejich původ. K tomu slouží nejrůznější druhy terapie. Jednou z nich je i regresní terapie. Nejde o žádné šarlatánství, sugesci, manipulaci nebo hypnotický stav.
Co je to regresní terapie?
Regresní terapie, neboli také hlubinná regresní terapie, patří k alternativním metodám léčby. Podobně jako u jiných terapií, i tuto vede školený odborník. I zde má klient kontakt se svým terapeutem, který se mu věnuje tak dlouho, dokud se jeho problémy nevyléčí. Velkou výhodou je, že regresní terapie nemá žádné vedlejší účinky. Jak regresní terapie funguje?
- Spousta našich problémů má příčinu v minulosti. Podepsaly se na nás traumatické události anebo jiné špatné zkušenosti. Takové zážitky si s sebou neseme.
- Potíže, kterými trpíme, jsou důsledky minulých traumat. Většiny z nich si vůbec nemusíme být vědomi.
- Když se objeví zážitek podobný traumatu z minulosti, začnou se dostavovat přesně ty samé pocity a potíže, které jsme kdysi v minulosti při traumatu zažili.
- Regresní terapie taková traumata najde a pomůže nám je zpracovat. Takže nás už nadále nebudou trápit.
- Negativní zážitky se podepisují i na našem fyzickém zdraví. Poškozují například i orgány.
- Regresní terapie tak nepomáhá jen psychice, ale i fyzickému zdraví. Po zpracování traumat z minulosti odstraní i fyzické obtíže, které nám trauma způsobilo.
- Regresní terapie věří, že každý náš fyzický problém má svůj původ v psychice a prožitých traumatech.
Regresní terapie léčí fobie, paniku, stres, deprese i neurózy
Regresní terapie si dokáže poradit snad s každou obtíží. Lidská psychika totiž reaguje pokaždé trochu jinak. Zatímco stejný zážitek jednomu způsobí úzkosti, druhému deprese.
- Neurózy a psychózy
- Nejrůznější typy závislostí
- Anorexie a bulimie
- Poruchy spánku
- Deprese
- Děsy a hrůzy
- Panické chování a nepřiměřené reakce
- Nedostatek sebevědomí a tréma
- Strachy z budoucnosti i minulosti, smrti anebo z lidí - Přečtěte si, jak se vyrovnat se smrtí blízkého člověka
- Fobie ze zvířat, otevřených i uzavřených prostor
- Přehnaná závislost na ostatních lidech, jako na partnerovi nebo na dětech
- Bezmoc, nejistota, smutek, napětí a lítost
- Migrény a bolesti hlavy
- Astma
- Alergie a ekzémy
- Bolesti těla, jako jsou klouby, záda nebo žaludek
- Nevysvětlitelné a neustále se vracející bolesti
Regresní terapie nahrazuje traumata pozitivními zážitky
Princip regresní terapie je poměrně jednoduchý. Například nás v dětství pokousal pes. Událost si ani nemusíme dobře pamatovat, ale přesto se nám tento zážitek uložil do podvědomí. Když vidíme psa, začnou se dostavovat ty stejné pocity, jako jsme měli při útoku v dětství. Strach, bezmoc, bolest a stres. Pokračujeme v běžných denních činnostech a nechápeme, proč u nich cítíme onen strach a stres. Regresní terapie tyto skryté příčiny odhalí a pomůže zpracovat. Negativní zážitek nahradí jiným, takovým, ve kterém se nám podaří trauma překonat a uzavřít. Takže až příště uvidíme psa, trauma se už nevrátí.
Jak vypadá sezení regresní terapie?
- Za terapeutem přijdeme s naším problémem, který bychom chtěli řešit. Záleží na tom, co nás zrovna bude trápit.
- Terapeut nám navrhne, jak by regresní terapie mohla vypadat. Postup s námi probere a seznámí nás se vším, co bychom měli vědět.
- Terapeut nám pomůže traumata v mysli najít a znovu si je vybavit.
- Obnovení špatných zážitků je sice nepříjemné, ale vždy snesitelné.
- Terapeut s námi zážitky znovu a znovu prochází. Opakováním začínají negativní pocity ustupovat. Začíná se také objevovat více detailů.
- S tím, jak se nám vybavuje více podrobností, dokážeme své trauma lépe chápat. Postupně mu porozumíme úplně.
- Nakonec o událost ztratíme zájem. Přestane nás bolet, je pro nás uzavřená. Dochází k uvědomění, že trauma je zážitkem minulosti, který se současností nemá co dělat.
- Při terapii můžeme cítit příval tepla. Spojení s terapeutem je nejenom verbální, ale i mentální. Nic z toho, co s terapeutem probíráme, se nedostane ven. Vše zůstává pouze mezi terapeutem a námi.
- Více o regresní terapii si přečtěte zde.
Za problémy stojí i regrese minulých životů
Regresní terapie věří, že nepříjemné zážitky často sahají dále, než bychom čekali. Mohou pocházet z minulých životů. Taková traumata terapie nazývá engramy. Je to záznam do paměti, který nese psychickou nebo fyzickou bolest. Regrese špatných zážitků z minulých životů terapie řeší tak, že je v paměti vyhledá, znovu je promítne a lidské mysli se s nimi pomůže vypořádat. Stejně, jako u traumat z našich současných životů.
Regresní terapie se nehodí pro všechny
Ne pokaždé může být regresní terapie užitečná. Jsou totiž případy, u kterých se neprovádí vůbec. V jakých případech nemůžeme regresivní terapii využít?
- Když dlouhodobě užíváme léky, alkohol anebo drogy.
- Pokud se nás týká těhotenství.
- Jestliže se ústavně léčíme na psychiatrii, v ústavu pro drogově závislé anebo pro alkoholiky.
Poslední
komentáře u článků
Diskuse k článku