Vitaminový nápoj s medem
2 lžíce heřmánku
šťáva z 1 citronu, grapefruitu nebo pomeranče
med
1 l vody
Jak na to:
Vodu ohřejeme, avšak ne úplně k varu, nasypeme do ní heřmánek a necháme jej cca 10 minut louhovat. Poté přecedíme a přidáme citrusovou šťávu. Podle chuti osladíme několika lžícemi medu.
Nápoj je vhodný jako zdroj vitamin C a také jako detoxikační prvek.
Diskuse k článku